在“你自己”和 “你想成为的自己”之间，只隔着“你怎么做”。
【“八戒”养心法】①戒躁，别轻易发脾气；②戒卑，别认为处处不及旁人；③戒傲，别总是自鸣得意；④戒妒，别妒忌别人、总希望别人栽跟头；⑤戒愁，不要生活在忧虑中；⑥戒慎，不要提心吊胆；⑦戒悲，别让不幸的事常浮现；⑧戒疑，别总以为别人暗算自己。
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是不是别人想要贤妻良母，你就得做饭干活？是不是人家想要美女，你就要化妆打扮？当然不是，会做饭是因为你想更完美，变漂亮是因为你要让自己更好。男主外女主内的时代早已过去。女人的天职不是伺候男人，而是和男人一样优秀。强大不是嫁人的障碍，独立才是人生的精彩。「转」
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这个世界上，有些人凭借着爹妈给的好脸蛋儿畅通天下；有些人操持着祖上给的好家世一生无忧；些人天赐一身好才华走南闯北，还有些人智商超群得尽乖巧便宜。这些人是上天的宠儿，是幸运至极的，但凤毛麟角。更多的人，仿似你我仍需通过努力、奋斗、吃苦、忍耐从而获得理想生活。——《别人都在拼命 》
【每月培养一个好习惯】①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己；②遇事找方法而不是找借口；③养成记录习惯，不要依赖脑袋；④永远不说不可能；⑤提醒自己随时记录灵感；⑥用心倾听不打断别人的话；⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上；⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化；⑨时刻微笑待人处事。
复旦情商课魅力女教师陈果上课实录笔记！实在是值得收藏起来，经常看看用以自省的笔记！「转」
