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青溪侠女

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    //@人民日报: 【霜降养生:防秋燥护脾胃】①如嗓子发干、皮肤干燥、咽喉肿痛、干咳无痰等,最好在白开水中加些蜂蜜,可润肺、养肺、消炎、祛痰。②饮食调养宜平补,可多吃健脾养阴润燥的食物。③肠胃喜暖恶冷,霜降后天气更冷,是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发高峰期,要注意护胃。
    【今日,霜降】①每年公历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降;②今天14时10分迎霜降;③养生既要防寒保暖,也要防“秋燥”。④饮食调养宜平补,要注意健脾养胃,可多吃萝卜、栗子、柑橘、石榴、百合、柿子等。⑤秋季最后一个节气,下一个节气:立冬。秋将逝,冬将至,你准备好了吗?
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    传说中的软卧,我在二楼! 这样的环境,20小时我还熬得起。。。
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