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【11月22日小雪】24节气中，小雪是最常被念叨的，因为很多人名儿或小名儿叫小雪。算是最有人缘儿的节气吧。“气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。自此，物候特征是：封。小雪封地，大雪封河。此时令，“宜减辛苦”（孙思邈），应少食辛、苦之味。小雪时节，我们是不是应该减少一点劳碌奔忙之辛苦呢？展开全文
- #铁旅边走边吃# 台湾水果太丰富多样了,最重要的是新鲜多汁,因为台湾的气候适合水果的生长。地产莲雾个大、汁多、甜脆,非常好吃。
- #铁旅 新鲜发布#亲们,哈尔滨市气象台10日10时40分发布寒潮蓝色预警信号:未来48小时内哈尔滨各区县市最低气温下降8至10度,请注意防寒保暖。
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- #铁旅 专列游#夕阳红专列带您出发啦！躲过了炎热酷暑，正是外出旅游的好时机，冰城孝顺儿女送爸妈去新疆旅游，仅花费数千元，就可赴新疆游玩14天；正值吐鲁番葡萄成熟季节！一路还可品尝葡萄酒，买葡萄干，看歌舞表演，美景美食，真是快哉！伙伴们还在犹豫吗？9月15日就出发喽！0451-53616715展开全文
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- #铁旅导游妹妹#【夏日如何喝茶？】“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。” 夏，心属火，万物长至极，暑气盛。重在养心、戒躁戒嗔，要心柔意软、志性宽和。浊气宣泄，皮肤腠理宣通，顺应夏阳气在外的特点。宜饮绿茶，铁观音，台湾高山茶，生普，陈年白茶等。
- #铁旅 清晨悦动#吃完火锅，怎么去除身上的火锅味？这让不少人头痛不已。其实方法很简单：首先找来一个 喷壶，里面装上清水，滴到一到两滴柠檬汁，盖上盖子充分摇匀之后，喷洒在衣服外面，然后将衣服悬挂在 通风的位置就基本可以消除掉了。
- 如果你已经睡醒，切莫恋床，外面苏醒的生命正召唤着你与之共舞。春有樱花似雪，夏有紫荆火红，秋有丹桂金黄。品味桂花树酿造一年的芬芳，该是何等惬意。
- 【食品保质期五大疑问】1.食品保质期是怎么确定的，是厂家说了算吗？2.过了保质期，食品就不能食用了吗？3.保质期越长的食品防腐剂就越多吗？4.快到保质期的食品还能买吗？保质期内的食品就一定安全吗？本报特邀权威专家解答，详文请关注684期@生命时报13版。 @范志红_原创营养信息 @营养医师王兴国 展开全文
