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#邦鲜食材#【春季吃菠菜健康养生】菠菜可养血滋阴,对春季里高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用。不过,菠菜含草酸较多,有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。由于婴幼儿急需补钙,有的还患有肺结核缺钙、软骨病、肾结石、腹泻等,则应少吃或暂戒食菠菜。 原微博 邦鲜食材
【晚安心语】如果要给美好人生一个定义,那就是惬意。如果要给惬意一个定义,那就是三五知己,谈笑风生。Good night查看全文>> 原微博 邦鲜食材
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