- 二十多岁时我就开始悄然研究日本书法，其实源于启功先生的一句话：日本书道精深，不凡高手辈出。如今看来，日本宗源晋唐遗韵，确实风华绝代，然亦有其限，不足以为虑。如最杰出的小野道风、藤原佐理和藤原行成，世人称之为「三迹」，引领日本书道流派不绝。图为藤原佐理作品及余之拙作。
- 我在荣宝斋聆听天津美术学院中国画系系主任、教授、硕士研究生导师霍春阳先生讲中国书画艺术发展现状。图中为霍教授的作品。
- 每次给别人题字，我总是再三思量，一般都会介绍别的书法家供他们参考。但是有一位朋友感动了我，他说：“蔡老师，我千里迢迢来找您题字不是让您介绍别人给我题，您应该懂得喜欢一个人如果得不到她就会日思夜想，喜欢一个人的作品也是这样的。”
- 老友半夜三更来拜访，带来了我最喜欢的古琴曲。我们边喝茶边谈古典文学和国学。品味人生，秋意浓！虎！虎！虎！
- 去雁声遥人语绝，谁家素机织新雪。 秋山野客醉醒时，百尺老松衔半月。 ---秋夜山居
- 今天试用了新笔，写的大汗淋漓，艺术是一门苦活，胆小者慎入。
- 为我们的支教英雄蔡加芹老师题字，由她的老朋友酒哥代收。
- 忙得有点晕头转向，也不知道星期几了，出去探探衣服，无功而返，理发也忘了，明天出门今天的东西都没整理好！闹钟，闹钟！明早五点半！来张柠檬醒醒脑子！
- 春蕾含苞皆妖娆，只因天时雨润浇。光阴妩媚何其短，新花绽放旧枝老。「花季」
- 昨天和几位教育界同仁谈话的时候，我就说了很简短的一句话：饱读诗书。
- 漫步在江南细长的幽径间，花开花落，想起唐伯虎存世的白梅，淡雅幽香，素净傲骨。。。画画，其实就是把身心交给你，跑一千公里，仅仅为了那几朵含苞欲放的腊梅！
- 茶。香叶，嫩芽。慕诗客，爱僧家。碾雕白玉，罗织红纱。铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。-----唐 元稹 《茶》，蔡仲萧书。
