蓝色亚当
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涌泉穴直接灸，因属小壮灸，成年人，无论阴阳虚实，多可灸之，安全有效。尤其暑夏酷热，心中懊恼烦躁，三壮，几分钟，心中能生清凉，此言不虚。——博文片段来自明空中医学堂白粹昭：一篇旧作~酷暑去烦，心法与良方 🔗 网页链接 原微博 蓝色亚当
眼角屎生肝热，口边涎出脾寒，头毛稀竖血将干，泡肿脾家湿显。鼻孔黑焦肺热，耳轮枯燥肾传，胸高气促肺炎炎，热惫囟门肿陷 -- 还是简体字亲切! 原微博 蓝色亚当
转：十二筋经的走向与十二经络相同，故筋缩处经络也不通。Y式拉筋会改善大腿内侧的肝脾肾三条经。此三条经通畅则人的性功能增强。有书鼓励人练习劈叉，但这对普通人毕竟难度太大。拉筋对生殖泌尿系统病，比如男人的阳痿、早泻、前列腺炎，女人的痛经、月经不调、色斑、子宫肌瘤、乳腺增生等效果明显。 原微博