#提醒#【别等困了再睡】不少人睡前总要玩会儿电脑、看会儿手机，一直折腾到眼睛都睁不开了再睡觉。其实，夜里大脑已极度疲劳，若神经系统持续紧张，长此以往可能导致神经衰弱、记忆力下降，甚至引发失眠，造成想睡时睡不着。所以,最好养成规律作息、按时睡觉的习惯，而不是困得不行了再睡。@生命时报 展开全文
- //@央视新闻: 【无锡滨湖计生局：望张艺谋如实申报真实收入】张艺谋今晚就“超生门”发表公开信。对此，江苏省无锡市滨湖区计生局表示，对张艺谋的态度表示欢迎，同时希望张艺谋能按法律法规主动配合，如实申报相关年份的真实收入，用作计算罚款金额之用。（央视记者杨光）
【张艺谋首次回应“超生”事件：承认与陈婷育有两子一女 愿接受调查处罚】张艺谋今晚授权@艺谋工作室 ，就“超生门”发表《致媒体与公众的一封公开信》：承认与妻子陈婷育有两子一女，愿意接受无锡市滨湖区计生委的调查，并依照国家规定接受相应处罚。由此造成的不良影响，向公众致歉。(央视记者杨光)展开全文
【“共和国第一升旗手”：升国旗5800余次零失误 帅！[爱你]】升旗手最大的挑战是“展旗”，天气如何变化，都要让红旗飘得漂亮。高红甫每天拿3公斤哑铃练习抛撒，一练上百次直到胳膊抬不起来。长期训练，他右臂比左臂粗了一圈，右肩患肩周炎，常常钻心疼，有时候筷子都拿不起来。🔗 网页链接
