【5种方法让你摆脱对手机的依赖】多功能集合到一起，让我们似乎过于依赖智能手机，如何对抗手机上瘾症呢？①下载你最需要的应用程序②“无手机政策”——晚上11点后不要再使用手机③限制手机应用的推送和通知④使用一个干净的主屏幕⑤使用各种单一功能的设备来替代智能手机🔗 网页链接
