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茶多酚_running

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茶多酚_running
11 years ago
今天火凤火2趟，31公里，总用时6小时42分。比上次缩短约20分钟，主要是山风凉爽有助发挥，还有补给改进了。中途休息补给约30分钟，两趟实际用时相差不多。补给仍要改进，东西还是不够吃。
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