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8月30日——戴若老师普纳日志:(2)今年的艾扬格学习之旅,以一碗酸辣汤揭开序幕。相比第一届,这次的饮食更合胃口了,新鲜蔬菜增加了很多。 原微博 若瑜伽工作室
2013年9月25日，21：10分，戴若老师诞下男孩一名，2200克，小名松子。小朋友因轻度早产需在新生儿科观察一周，谢谢众多亲友的祝福，母子平安！ 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#2013年8月27日A班：若老师在教同学们如何更好的辅助搭档，让双人瑜伽发挥更好的效果。@戴若Yoga 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程孕妈妈照片分享#30周的孕妈妈JZ最近腿部经常浮肿，对于这样的情况，可以在侧身躺下后将枕头或软垫放在脚下，使腿部略高于心脏。腿部的血液循环状况变好之后，疲劳也会立即消除，还能使肾脏过滤内废物和废液的功能更加顺畅。@戴若Yoga 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#今天第一次参加精品课程的小婕才当妈妈没多久，课上若老师提醒她不要站在风口下，在生活中也要注意不能过度贪凉。（1/2）@戴若Yoga 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#2013年8月14日B班：谢谢搭档，让我们体会到两个人练习时的快乐。@吴漫218 @戴若Yoga @金子ZJZJ 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#2013年7月17日B班：漫同学调整下巴的动作还真是容易让人浮想联翩呀！@戴若Yoga @吴漫218 @McQUEEN_MMJ @Erin咳咳 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#2013年7月17日B班：茗茗童鞋是班上公认的开心果，在精品班的课堂中有各种的欢乐！@戴若Yoga @吴漫218 @坐在路边的行者 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#2013年7月16日A班：精品课程第二期的第一个主题关于头部，请大家观察同学们的头部位置。@戴若Yoga 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#2013年7月2日综合练习2：双人搭档的练习，一方面可以增进同学们的感情，另一方面可以从帮助别人的角度来观察体式。@戴若Yoga @李彦影老师的音乐课 原微博 若瑜伽工作室
#若瑜伽工作室精品课程照片分享#2013年6月26日综合练习2：关于腿部的完整性练习。@戴若Yoga @书花蒋磊 @三克吴 原微博 若瑜伽工作室
【三月十七日：真爱如何能产生】 你对某个人所抱持的意象，譬如对政客、首相、你的神、你的妻小所抱持的想法，就是透过关系的互动、恐惧和希望而形成的。你的妻子或丈夫在性爱上面的享受，你的家庭生活所带来的愤怒、慰藉或是被取悦的快感，创造出了你对妻子或丈夫的各种看法。 原微博 若瑜伽工作室
交流小组的陈蓓同学组织了一个公益活动，欢迎感兴趣的童鞋参加。主讲人：李晓明先生；讲题：素心素食公益讲座——当代社会的疾病与健康；时间：2012年7月13日晚19：00--21：00；地点：东山阳明祠茶社，本次讲座为免费公益性质，感兴趣的朋友可预先报名，联系人：陈蓓，电话18685194545.@戴若Yoga 展开全文原微博