最近刷屏很严重~~ 说到要听权威，想起个减肥的tips。以前不是说，只要晚上不吃，什么过午不食，早上起来吃多少都不会胖的麽？还减肥的麽？ 我问了学校学nursing的，人家说，这个比较忽悠，正确的是，when u feel full, u stop, hav right food when ur body feel need. but never overeating!
