- 【预防痘痘的小技巧】1、平时要多多吃一些富含维生素A、C、E的食物以及富含纤维素的食物(如蔬菜和水果)，2、特别是晚餐饮食一定要清淡，不吃甜食和油腻食物，不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶咖啡等刺激性饮料。3、如果发现长了一颗痘痘，就赶紧切一片黄瓜下来，敷在痘痘上。
- 【祛雀斑小秘方】柠檬汁去雀斑 柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
- 【消灭皱纹食疗方】1、多吃含软骨素食物,增强皮肤弹性;2、多吃含核酸食物,延缓衰老,阻止皱纹产生;3、多吃含核碱性食物,血液呈弱碱性减轻对皮肤损害;4、多吃含胶原蛋白食物,增加皮肤贮水功能,滋润皮肤;5、多吃含维生素和微量元素食物,防皮下脂肪氧化。
- 【菊花葡萄西红柿面膜】功效:能加速血液循环,红润肌肤。材料:西红柿、菊花、巨峰葡萄各适量;做法:西红柿洗净,切成块状,放入搅拌器中。将巨峰葡萄洗净,一起放入搅拌器中搅拌成泥状。放入适量菊花,用面膜棒搅拌均匀即可。用法:洁面后将调好的面膜涂抹在脸上,15分钟后用温水洗净即可。
- 【护肤美容要补哪些维生素】1.肤色暗沉:你需要补充--维生素C、B2、 B5;2.皮肤缺乏弹性:维生素A、C、E能给你帮助;3.痘痘丛生:找找那些富含维生素A的衍生物、维生素C 、B2、 B6的产品;4.熊猫黑眼圈:挑选眼霜时注意选择含有维生素C、B2、B5的产品。此外,矿物质和维生素常能共同发挥良好协同作用。 展开全文
- 保持本色，不要为了防范别人而时时处于备战状态，因而丧失做人的乐趣； 保持本色，不要为了取悦别人而仰人鼻息，从而丧失做人的风骨； 保持本色，不要为名为利而变腔变调，不娇柔，不造作，尽显真我风采。
- 【美颜养生来一壶花草茶】推荐一：防晒桑叶绿茶；推荐二：清热解毒金银花水；推荐三：补血养气玫瑰花露；推荐四：消暑开胃荷叶饮。不同人群适合不同花草茶：电脑族：甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效。可消除眼睛疲劳。
