- 【火锅烫菜时间表】不要再不断问别人“这个好了吗好了吗?”赶快来看看这张表,下次吃火锅,闷头吃就行!
- 想买一样东西，钱富裕就买，没钱就努力挣多多钱去买。不要退而求其次，那个“次”的东西就算买回家了，还是会看不顺眼，还是会嫌弃，下次看到原本想要买的东西时还是他妈的会想买。别凑合，很多事同理。
- 这种烧烤模式的天气，实在做不到搂着你睡觉了……(刘雨桐)[哈哈]（转）
- 【瘦腿十式】1、敲胆经 2、侧身抬腿 3、运动后禁食 4、空中脚踏车 5、冲澡 6、站立抬臀 7、抬腿 8、快走运动 9、泡脚减肥法 10、蹲马步。
- 【5类食物可坚固牙齿】①牛奶和乳制品：含钙，防牙齿钙磷化合物溶解。②含磷食品：鱼肉、米、扁豆、豌豆等食品含磷量高，可防止口腔过度酸化。③含氟食品：海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，可防对牙质侵蚀。④苹果、生梨等水果。⑤蔬菜：可对牙面进行机械性磨擦、清洗，减少食物黏附和牙菌斑的形成。
- 【吃太饱有损健康】1、人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每两三天就要修复一次。一日三餐之外还常吃夜宵，就会使胃黏膜无法得到修复的机会。2、饮食过量和营养过剩增加体内各脏器的负担并导致畸形发展。3、吃的过饱会使人体内甲状旁腺激素增多，导致骨骼过量脱钙，骨质疏松。
- 【最佳的生活细节】1.大便——晨起最佳。2.开窗换气——9～11时和14～16时。3.锻炼——15～16时或晚间。4.洗澡——临睡前。5.减肥——饭后45分钟。6.刷牙——进食3分钟以内。7.睡眠——22时左右最佳。8.护扶——睡前。9.喝茶——饭后1小时。10.喝牛奶——睡前半小时。展开全文
- 你有没有一个四人帮：一个很闷骚 一个很二逼 一个很傻很执着 一个很霸气！
- 【学会自我降压】高血压对人们造成的健康危害可谓是无人不知,高血压患者平时一定要通过自我调理辅助降压治疗。1、保持健康心态。不良情绪对血压会产生较明显的影响;2、控制体重;3、适量运动。通过合理的体育锻炼可使血压有所下降。查看全文>>
- 教你如何画猫,太好玩了!!新技能get√(转)查看全文>>
- 【化妆水好坏鉴别法】用力摇,之后看泡泡。①泡泡少,说明营养成分少。②泡泡多但大,说明含有水杨酸。洁肤效果好,刺激性大。③泡泡多细,很快消失,说明含酒精。容易伤害皮肤的保护膜。④泡泡细腻丰富,有厚厚的一层,而且经久不消,那就是好的水啦~(转)查看全文>>
- 熬过年少轻狂，我送你出嫁可好？───致最亲闺蜜。「转」
- 【使用加湿器时不要直接加入自来水】因为自来水里含有微生物、镁离子、钙离子等成分，容易产生白色粉末，不仅污染室内空气，还可能诱发哮喘、支气管炎等疾病。加湿器里应加入纯净水，或者把自来水烧开，等冷却后再加入。妞们小细节一定要注意哦！ 「转」
- 【久坐族7步对抗小肚腩！】长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多白领都成了“小腹婆”一起做运动啦！（转）
- 推荐近年来热门的145本言情小说，据说看过120本以上的就是当之无愧的小说控了！！！《何以笙箫默》《微微一笑很倾城》《步步惊心》《不负如来不负卿》《三生三世十里桃花》《佳期如梦》... ... 这里面有哪些曾经让你废寝忘食，夜不能寐的？（via看书有道）
- 【服装与肤色的搭配】白皮肤：黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤。深褐色皮肤：墨绿、枣红、咖啡色、金黄色会使你看起来自然高雅，蓝色系则与你格格不入。偏黄皮肤：酒红、淡紫、紫蓝等色彩令面容更白皙。健康小麦色：深蓝、炭灰以及桃红、深红、翠绿的鲜艳色彩最能突出开朗个性 。
- 【日常幸福时刻表】每天至少翻5页书；跑30分钟步；对1个陌生人微笑；赞美1个人；说1句我爱你；每周和心爱的人至少约会一次；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年做1次体检；至少有1个人值得深爱；至少有1个爱好让你契而不舍；至少有1个梦想变成现实。（转）
- 【简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。
- 【蚊子咬后去痒妙方大全，太实用太妙了！】天气越来越热，蚊子越来越多，这个妙方，你一定需要！（转）
- 【让自己进步的9个习惯】1、永远不说不可能；2、凡事第一反应找方法，不是找借口；3、习惯记录，不太依赖脑袋；4、每天出门照镜子，给自己自信的微笑；5、每天自我反省；6、用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手；7、定期存钱；8、遵守诚信，说到做到；9、时刻微笑待人处事。
- 既然山盟海誓留不住曾经的温柔，何必深深被刺痛，就把点点滴滴回忆都带走，寻下一个彼岸。这个世界，没有谁是谁的谁，也没有谁离不开谁。或许，你会说是离不开水的鱼，请不要忘了，现实中你根本就不是一条鱼。——晚安
- 【戴隐形眼镜的朋友注意】经常戴隐形眼镜的王敏，看东西模糊不清。医生发现10多条小虫子正在咬食王敏的角膜。所患是阿米巴角膜炎，能导致失明。随着隐形眼镜的普及，发病率正在逐渐升高。据门诊统计，有5%的患者患此病。不可以在雨天、游泳、洗澡时戴，避免自来水接触隐形眼镜片。
- 不年轻了，我们会说年轻真好。看到死亡，我们会说活着真好。伤心失意时，却说不出活着有什么好。然而要是没有活下去，也就看不到人生的千回百转，也不会知道曾经认为无法承受的痛苦是会过去的。当你以为你的心已经荒芜，它却会出奇不意开出花来。那一刻所有的荒芜都成了往事。
- 【整骨瘦脸按摩 打造立体小脸】1、眉中 。去除眉中的表情细纹，让额头饱满光滑。2、眼窝。改善泡肿，增加深邃，同时也可消除眼睛疲劳。3、脸颊 。法令纹也会因为脸被提高，而变得不那么明显。 4、鼻梁。变直挺鼻。5、下巴。能让下巴曲线变美，还能顺便按摩淋巴排毒、除水。
- 【按摩祛除黑眼圈】中指指腹轻轻地从上眼头开始，至上眼窝、上眼尾、下眼尾、下眼窝、下眼头，以按摩方式在眼上打圈；中指指腹与无名指指腹轻柔地轮流拍打下眼头、下眼尾的肌肤，在黑眼圈的严重处，更要重复数次；按摩太阳穴以舒缓眼部的肌肉。
- 【越变越漂亮的小技巧】1.揉颧骨可以改变脸型 2. 放松的时候看蓝天白云，花草树木3. 早睡4. 喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦隔离5. 带隐形眼镜后，眼睛看起来越来越大6. 洗完脸后不要擦的太干7. 指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形
- 【养颜美食大全】1.银耳红枣汤:丰胸美白减肥；2.黑糯米桂圆红枣粥:益气养血；3.当归红枣排骨:滋阴润燥、养颜护肤；4.核桃红枣燕麦粥:养颜补血益智；5.红薯红枣汤:补血减肥助消化；6.木瓜银耳汤:丰胸减肥；7.黄豆雪梨猪脚汤:润肺美肤清心降压~
- 【女人护理身体要分"部"】1.头发（每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试）2.心脏（适当减肥；少吃蛋黄；适度饮酒）3.生殖系统（女性从25岁开始就要定期进行生殖系统体检）4.肠（每天多吃蔬菜）5.膝盖（少穿高跟鞋）6.腿（多做些腿部运动操）7.脚（穿舒服的鞋）展开全文
