#乘机小贴士#如果你的航班是清晨，或者深夜，登机前的饮食得格外注意哦！不宜吃的过饱，也不能饿着肚子，容易引起腹泻、恶心或晕机；不要进食含过多纤维素和容易发酵产气的食物，以免引起腹胀~登机前一至一个半小时，可选吃些面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果等，只要八分饱即可。
