- 准妈妈在孕期要适当休息，并进行适度的散步或体操等运动，衣着舒适，保持清洁，其中心情愉悦很重要！更多的怀孕不同时期的注意事项看看南京市妇幼保健院营养师戴永梅的《准妈妈的孕期保健常识》🔗 网页链接 就知道了。
看到宝宝了，一切正常，小手手、小脚脚、小鼻子、听到了胎动了、还在里面动，无法形容的激动，哭了高兴的哭
- 孕妈咪辛苦了。若在12小时内胎动次数少于20 次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，孕妈咪决不能掉以轻心。建议准妈妈看看解放军总医院医学博士卢彦平的《早孕期准妈妈的注意事项》🔗 网页链接 l
感受每一次胎动的神奇，宝宝，期待你的到来，让我们一起倒计时ing - 当宝宝在子宫内活动，蠕动、翻滚、甚至跳跃，你感受到了，这就是胎动。当开始胎动后，准妈妈要坚持数胎动、与胎宝宝多交流，也是保胎的一种形式。要想了解更多关于准妈妈孕期保健的知识，看看南京市妇幼保健院营养医师戴永梅的《准妈妈的孕期保健常识》http://t.cn/zOUk84J就知道了 。展开全文
- 初始的胎动一般在18~22周，这时宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像。建议准妈妈看看解放军总医院医学博士卢彦平的《早孕期准妈妈的注意事项》🔗 网页链接
#W17+D2#刚刚我腹部左下方连续出现两次咕噜咕噜的感觉，像是在冒泡泡我在网上告诉了@克山宝爷儿 ，结果他说：就是这样的，安安开始动啦，说得好像他怀过宝宝似的还把他查到的资料给我发到手机上了。我自己也上网查了一下，好像是有不少准妈妈第一次胎动的感觉是这样的。到底是不是真的呀？ - 在孕中期，胎儿生长发育速度较快，对营养素的需求也在增多。所以为了宝宝的生长发育的需求，准妈妈每天应吃到250 克至400克的粮食。注意做到粗细搭配，否则容易出现 B 族维生素的缺乏。建议妈妈多看下南京市妇幼保健院营养医师戴永梅的《孕期的营养生理特点及饮食要点》 🔗 网页链接
时光一去不复返 我会珍惜我们在一起的每一天 要有信心 摸到宝宝的胎动了 很神奇很激动 要健康
