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糖尿病之友杂志

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    【轮班工作滋生糖魔】一项新的研究指出,轮班工作的人与不按这种时间表工作的人相比罹患2型糖尿病的风险更高,对男性来说尤为如此。纽约市糖尿病专家杰拉尔德·伯恩斯坦说:“生长激素过度分泌会使血糖升高,而这种激素的分泌水平在凌晨1时达到峰值。轮班工作还常常让人难以安排规律的饮食和运动。”
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    【每6名孕妇中就有1人患妊娠糖尿病】北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞近日说,我国每6名孕妇中就有1人患妊娠期糖尿病,很多准备孕育第二个孩子的女性将成为高龄产妇,妊娠期糖尿病的预防和治疗应引起重视。根据诊断新标准,全国13家医院的统计数据显示,我国妊娠合并糖尿病患病率已达17.5%。
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    【请记住:输液就是一次小手术】健康时报 :输液,医学上属于侵入性操作,因为需要刺破血管往里输入并不属于血管的东西。静脉输液是公认的最危险的给药方式。如果患者肠胃功能正常,口服药物应是第一选择;只有患者出现吞咽困难、严重吸收障碍等情况,才应选择静脉注射。糖尿病患者抵抗力差更应谨慎。查看全文>>
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    #拯救廖烨#【我想活下去】廖烨,29岁,患1型糖尿病19年,大学本科音乐系毕业后当乡村教师。2009年出现肾衰竭,后失聪,最近又出现视力模糊,每2~3天接受一次肾透析,血糖不稳。爸爸和后妈务农。她急需一个胰岛素泵控制血糖,同时还需要一大笔钱换肾。她说:“我想活下去,还想重返讲台。”请大家帮帮她
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    羟苯磺酸钙微话题 #血管保护剂# 很多糖尿病微血管病的病人经常出现水肿的情况,尤其是下肢局限性水肿。羟苯磺酸钙胶囊(多贝斯胶囊)可以促进淋巴回流,减少水肿,改善微循环,从而预防微血管病变的发生。
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    【识别女性糖尿病的四大预警信号】1.腰臀比例大于0.85,中年以上的女性正常的腰围与臀围比值为0.7~0.85,如果大于0.85应视为患糖尿病的警报。2.阴部瘙痒,如果经常阴部瘙痒,要去内分泌科做个检查。3.性功能障碍,对性生活失去兴趣,可能是糖尿病并发症惹的祸。4.生出8斤以上的胖宝宝

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    【数绵羊催眠不科学】应对失眠,人们最熟悉的的方法是数绵羊,北京老年医院精神心理科主任医师吕继辉说,数绵羊的方法不仅不催眠,反而会越催越不眠。正确方法应该包括:给自己正向心理暗示、安静睡眠环境、舒适的枕头和寝具、良好的睡眠习惯、睡前泡脚、自我冥想的方法等。@老年之声AM1053

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    【肥胖对人体的危害】在医学专家看来,减肥绝不仅仅是为了漂亮,因为肥胖还是导致多种慢性病的元凶。美国营养学家的研究显示,体重比正常人重10%以上者(超重)和正常人相比,患高血压的几率高6倍;患心脏病的几率高1.5倍;患糖尿病的几率高5倍;患胆结石的几率高2.5倍;患关节炎的几率高6倍。
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    #糖尿病与老年痴呆#【60岁开始做个记忆检查】北京中医药大学东直门医院脑三科主任医师田金洲教授:年龄是阿尔茨海默病患病的关键而不可逆因素,而糖尿病是痴呆的独立危险因素。因此,建议60岁以上的糖尿病患者去每年去医院神经内科、老年科或精神科做个记忆检查。@央视新闻
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    【赶走脂肪肝,要吃这些】常吃富含硒和锌的食物对缓解脂肪肝有好处。含硒的食物主要有鱼虾类等水产品;蔬菜中含硒高的有荠菜、大蒜、蘑菇,其次是豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。含锌食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类等,蔬菜有花生、核桃、苹果、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。
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    【控制血糖五秘诀】1.知行合一,要坐而谈,更要立而行;2.遵从医生指导,按时服药,不可任意增减药量,不吃偏方成药,不作民俗治疗;3.认真控制饮食,定时定量,早餐吃好,午餐八分饱,晚餐吃得少,营养均衡,口味清淡,不喝含糖饮料,不吃西点和油炸食品;4.有效执行健身计划;5.养成良好的生活习惯
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    【了解食物对血糖的影响,如何测血糖】粥、果汁、饮料等消化吸收很快,要了解进食这些食物后血糖最高时的情况,需要测进食这些食物后短时间的血糖,比如餐后0.5小时血糖。如果想了解吃普通食物或吃一般水果,如苹果、梨、桔子等,血糖最高时的情况,应测餐后1小时血糖。 时间均是从食用第一口开始算
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    【民应以哪些食为天】主食以粗细搭配为佳;多吃蔬菜、水果;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉、荤油;常吃奶类、豆类或其制品;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;特别要提醒:1.控制盐的摄入量,食物做到淡些、再淡些,别让味觉害了你;2.每顿饭七八分饱;3.吃饭速度要放慢,一口饭至少嚼20下
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    【糖友口干,先查查血糖】口干的原因很多,血糖升高是其中之一。糖尿病患者出现口干症状首先要考虑的是血糖控制不佳,通常血糖在11.1mmol/L以上可能会有口干症状,但不同的人有个体差异。口干时,最好先查个血糖
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    常见食物生熟互换关系: 生米50克=130克熟米饭 生面粉50克=75克馒头(半个) 生面粉50克=6-7个中等大小的饺子 生肉50克=熟肉35克
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    【《糖尿病不吃药的奥秘》是什么】最近,笔者收到一本“国际糖尿病康复联盟中国糖尿病防治工作委员会” 推荐读物——《美国博士:糖尿病不吃药的奥秘》,原以为有什么奥秘,翻开书之后才发现,原来整本书全在胡说八道。你若不信,且听笔者为你慢慢道来:@随手拍虚假医疗广告 @余可谊大夫
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    【红肉吃多升血糖】新加坡研究人员对美国哈佛大学的三湘大规模追踪研究数据进行梳理分析,共涉及14.9万人参试者。研究期间,超过7500名参试者罹患糖尿病。结果显示,参试者每天红肉(如猪肉、牛肉、羊肉等)摄入量每增加半份,患2型糖尿病的风险就高48%,减少摄入后,风险降低14%。via@生命时报
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    口服降糖药包括磺脲类以及非磺脲类(格列奈类)胰岛素促泌剂、双胍类、α糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类和DPP-4抑制剂等。所有降糖药物都可能发生副作用。总体而言,降糖药益处大于风险,但仍有一定比例应用降糖药的患者出现副作用,包括低血糖、体重增加、胃肠道不良反应、水肿等不良反应。
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    【心脑血管不好少做深呼吸】 1.过度深呼吸会使血液中的二氧化碳大量排出,此时机体会开始自我调节,缩小血管口径引起循环阻力增加,从而使血压大幅度增高;2.强烈的深呼吸可使血管狭窄50%—66%,使大脑、心脏、肾脏等重要脏器的血流量减少75%—80%,这些都可能引发心脑血管意外。资料:心血管科那点事
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    世界卫生组织近日发布公告说,英国向该组织通报了一例新确认的新型冠状病毒感染病例。实验室对该患者呼吸系统样本进行的检查确认其同时感染了甲型H1N1流感病毒以及新型冠状病毒。新病例表明该病毒是持续性的,所有成员国应继续对严重急性呼吸系统感染进行监控,并对任何异常病例进行仔细检查。
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    目前在国内上市的DPP-4抑制剂包括:西格列汀、沙格列汀和维格列汀。单独使用DPP-4抑制剂不增加低血糖发生的风险,也不增加体重。在有肾功能不全的患者中使用,应注意按照药物说明书来减少药物剂量。DDP-4抑制剂的应用常识如下图
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    #糖友曝光台#药物是真的,国药准字号也是对的,只是宣传是夸大的,疗效是胡编的,专家是张冠李戴的,价格都是抬高了的。广告说:治糖尿病三副药见证奇迹!我们敢说:远离并发症,血糖平稳,正常吃喝…真敢说,真敢吹,真能豁出厚脸皮,有朝一日牛皮破,看大家如何掌你的嘴!提醒:糖尿病暂时还不能根治
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