- 快感有它一定的位置，例如可口的食物有助于身体的消化吸收。但是如果我追逐美味来让自己快乐或填补内心的空虚，就是根本的错位。一旦快感被我利用起来满足我的种种欲望，快感就成了毒品。紧随其后的，必定是为争夺毒品而引发的各种丑陋的交易和残暴的斗争。
你说你爱你的妻子，那份爱其实包含了性的快感以及有人为你烧饭带小孩的快感。你依赖她，她献给你她的身体、情绪和鼓励之类的安全感及幸福感。结果好景不常，她厌倦了，她跟他人跑了，她遗弃了你，毁掉了你整个情绪的平衡，你受不了这种变动，于是生出所谓的嫉妒，还掺杂着焦虑、仇恨及暴力。 - 1939年二次大战爆发，面对世界的动乱、人类的自相残杀，克氏感到刺骨的哀伤以及更为超然冷静的深思，他开始探索真正的教诲，要用最简单而直接的语言带领人们进入那种不可思议的境界。这位慈悲与智慧化身的人类导师，穷其一生企图带领人们进入他所达到的境界，直到九十岁去世前都还在不停奔波。
- 克氏自己认为，他虽演讲无数，书也出版了不少，但他的教诲不是这些书，他说：“我只教一件事，那就是观察你自己，深入探索你自己，然后加以超越。你不是去了解克的教诲，你只是在了解自己罢了。”如果有与了解自己相关的心得体会或困惑，欢迎在此条微博下留言，以便大家共同关注、分享与探究。
