- 【感觉最美的事情】⒈你的话大家普遍赞同；⒉从梦里笑醒；⒊与漂亮的路人对视；⒋发现心仪的东西半价出售；⒌听窗外的雨想着心事；⒍偶然听到最喜欢的歌；⒎在去年的冬衣里找到100元钱 ⒏与在乎的那人牵手；⒐看到朋友打开你的礼物时快乐表情；⒑纯属偶然听到别人夸自己；⒒一觉醒来发现还可睡几小时。展开全文
- 【几种有利健康的菇类】1香菇:富含蛋白质和氨基酸,并含大量可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,可预防贫血和骨质疏松。2金针菇:含大量粗纤维,可促进肠胃蠕动,预防便秘及肥胖。3鲍鱼菇:富含蛋白质、纤维素、胡萝卜素,味淡性温、热量低。4草菇:富含十七种氨基酸和能抑制癌细胞生长的异性蛋白。展开全文
- 【长期面对电脑必知6大排毒茶饮】①绿豆薏仁汤(熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘);②绿茶(刺激中枢神经,提振精神);③枸杞茶(眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题);④菊花茶(明目清肝);⑤决名子茶(清热、明目、镇肝气、益筋骨);⑥杜仲茶(补血与强壮筋骨)。
- 【提醒:10个习惯催人老】①喝水少。②心眼小:心有怨恨导致压力增加。③揉眼睛:损坏眼周胶原蛋白,引起毛细血管破裂,进而产生皱纹。④不休假:定期休假给自己喘息的机会。⑤吃甜食:糖分会加速身体各部位老化。⑥吃垃圾食品。⑦吸烟。⑧酗酒。⑨减肥时才运动。⑩熬夜。查看全文>>
- 【喝水能治7种病】养生专家称：1.清晨一杯凉白开，排毒润肠。2.感冒要喝比平时更多的水。3.便秘时大口大口地喝水。4.烦躁时候高频率喝水。5.上吐下泻后喝点淡盐水。6.老年人睡前喝点水。7.运动后间断性、小口补水
【喝水能治7种病】养生专家称：1.清晨一杯凉白开，排毒润肠。2.感冒要喝比平时更多的水。3.便秘时大口大口地喝水。4.烦躁时候高频率喝水。5.上吐下泻后喝点淡盐水。6.老年人睡前喝点水。7.运动后间断性、小口补水。详见🔗 网页链接
- 【冬季5种最佳食物】美国《男性健康》杂志推荐人们冬季多吃以下食物:1.燕麦片:预防冬季抑郁;2.核桃:预防皮肤干燥皲裂;3.大蒜:预防感冒;4.西葫芦:防止发胖;5.鸡汤:有助缓解鼻塞。查看全文>>
- 【不要劳心过度】人的血液循环与心有关,大脑的血液靠心脏源源不断供给,若思虑过度,就会耗伤心血。因此老年人,尤其是血虚体质的老年人不可用脑过度。一旦感到大脑疲劳时,就要调节一下,观赏一阵风景,使心情愉快起来,就能很快消除脑的疲劳。查看全文>>
- 【冬天减肥又滋补的三餐怎么吃】一、推荐瘦身早餐食谱：1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿。2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治。二、进补食物中午吃。三、晚上多吃水果蔬菜和汤水。#健康养生#
- 【食用水果的禁忌有哪些】2、梨:梨有止咳化痰,润和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。#健康养生#查看全文>>
- 【吃半生不熟或烧焦食物】侯赛因博士表示,半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现,醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫,一旦发生急性胃肠炎、痢疾,容易导致肝病恶化,甚至诱发肝昏迷。查看全文>>
- 【饭后六个养生好习惯 】 1.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。2.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。3.吃得太油腻,喝杯芹菜汁。4.吃方便面后吃水果,有效补偿维生素与矿物质不足。5.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6.吃火锅后喝点酸奶,有效保护胃肠道黏膜。查看全文>>展开全文
- 【不吃早餐的危害 】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？#健康养生#
【不吃早餐的危害 】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？#健康养生#
【中国睡眠指数发布：河南郑州第一，广东东莞垫底】2013中国睡眠指数发布，为64.3分，刚过及格线。不同城市之间的睡眠状况差别较大。其中，郑州以65.4分领衔排行榜，东莞以59.5分排名垫底。超五成认为工作压力大影响睡眠，14%凌晨12点还没睡觉。昨晚你几点睡的？补个午觉？[打哈欠]（人民日报海外版）展开全文
【每天上网超10小时 27岁网店店主突然失明】魏先生从几年前开始经营网店，每天上网超10小时，忙时甚至超20小时。一个多月前，他眼睛不舒服，没去理会。一周后，他看东西模糊，几小时后，右眼完全看不见了！经检查，右眼视网膜脱落。医生说，这应该跟长时间使用手机或电脑有关。🔗 网页链接
- 晚间絮语：有人说，玩微博是一种享受；有人说，玩微博是一种无奈。其实，微博有享受也有无奈，有欣慰也有困惑。生活就象一枚青果，你含在嘴里慢慢品，细细嚼，便有诸多滋味在你舌尖蔓延，也甜，也酸，也苦，也涩。天真的冷了，但愿明天有温暖的太阳。晚安，再见，我的朋友们！
- //@人民日报: 【[话筒]非处方药分甲乙两类】非处方药物外包装盒上有“OTC”标识，底色是红的为甲类，绿的是乙类。甲类只能在具有《药品经营许可证》、配备执业药师的社会药店、医疗机构药房零售；乙类除药店和医院药房外，还可在获批的商店零售。自己用药，建议居民先选择较为安全的乙类非处方药。展开全文
【[话筒]关于吃药你可能不知道的】①新生儿慎用氯霉素等抗生素药物；②喝牛奶与服药时间最好相隔两小时。③酒后服药可能有生命危险。④“睡前服”：睡前15—30分钟服用。⑤“空腹”一般指饭前1小时和饭后2小时。⑥“顿服”：一天的用药量一次性服下。更多用药安全常识，点长微博学习，为了健康，转起！展开全文
- 人如名字[good]/@央视新闻: 【冯敬业：我得捡3万多个塑料瓶】每天放学，冯敬业就带着妹妹，在回家的路上捡拾废塑料瓶、废纸盒等，卖钱凑钱帮妹妹还学费。“塑料瓶很便宜，才5分钱一个，俺爸说我得捡3万多个才能卖1000多块钱，”冯敬业说，“路上瓶子老少，我一天都捡不了20个。”
#微感动#【我要为妹妹还学费[泪]】妈妈瘫痪，爸爸外出干活，6岁的他成了“小当家”。烧火做饭、陪妹妹、照顾妈妈……稚气的他扛起整个家，还天天挎着篮子到处捡废品卖。他说：“妹妹欠幼儿园1000多块学费，我要帮她还！”他是河南男孩冯敬业。爱心扩散，帮“小哥哥”实现愿望吧！🔗 网页链接
【人民日报评论部：公平正义是改革的最大共识】当今中国，无论围绕如何改革有多少分歧争议，公平正义无疑是社会最大的公约数，也是改革的最大共识。只有让人们在各项涉及自身权益的事情中，依靠规则而不依靠关系，依靠努力而不依赖背景，改革才能获得更加广泛的群众基础，政府才能赢得更多的支持。
- 【今天，彭德怀诞辰115周年】他出身农民，不甘乞讨年幼便卖苦力；他反对剥削，带头粜米吃大户；他在艰难条件下指挥大军英勇作战，屡建奇功；他担负副总理兼国防部长的重任，功勋卓著；他晚年蒙冤却忍辱负重、壮心不已。彭德怀的一生，以其巨大的人格魅力，激励、警醒当时和今后的无数人。缅怀！[蜡烛]展开全文
【今天，彭德怀诞辰115周年】他出身农民，不甘乞讨年幼便卖苦力；他反对剥削，带头粜米吃大户；他在艰难条件下指挥大军英勇作战，屡建奇功；他担负副总理兼国防部长的重任，功勋卓著；他晚年蒙冤却忍辱负重、壮心不已。彭德怀的一生，以其巨大的人格魅力，激励、警醒当时和今后的无数人。缅怀！
【“最美村官”刘国忠不幸离世[蜡烛]】昨天，"中国十大最美村官"之一的新疆泽普县科克墩村党支书刘国忠，在从乡里返回村子途中，因交通意外，经抢救无效于今天凌晨去世。老刘生前最操心村里公路、富民安居房、幼儿园和引水渠的修建，眼下这些工程即将完工，他却走了。好村官，您走好！(央视记者冯旭宏)展开全文
【基层代表：现在村干部随身带公章 不给钱不给盖】昨天的全国人大常委会上，基层代表提到，现在村委会干部把公章随身带裤兜里，不给钱不给烟，就不给你盖章；范徐丽泰也讲到：一个外地工作的人，到原居住地申请准生证，他要来回跑，后来实在太烦就给了工作人员1千元，立刻办好了。🔗 网页链接 #微感动#【孝心儿媳全城寻母】10月12日患轻度脑萎缩的婆婆走失，她焦急万分。打电话、发“寻人启事”、贴传单……十几天来她跑遍郑州大街小巷，每天只睡两三个小时。她说：“婆婆待我像亲女儿，哪怕倾家荡产也要把她找回来！”她是河南媳妇许翠。爱心扩散，帮亲人早日团圆！🔗 网页链接
- 【静思语录】得一静字，便可洞察万物、道铜天地、思如风云，心中常乐，且可成为男儿中之豪情。道家主静，儒家主静，佛教更主静。常说：“禅茶一味”。在茶道中以静为本，以静为美的诗句还很多，宋代杜小山有诗云：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。
- 1.智商(IQ)是智力高低。2.情商(EQ)是管理情绪和人际关系。3.逆商(AQ)承受失败和挫折能力。4.德商(MQ)道德人格品质。5.胆商(DQ)胆量胆识胆略。6.财商(FQ)理财能力。7.心商(MQ)保持良好心理能力。8.志商(WQ)意志品质水平。9.灵商(SQ)灵感顿悟能力。10.健商(HQ)健康意识。你知道几个?展开全文
- 【以下食物三小时之内不宜同时食用】(蜂蜜+洋葱—引起眼病)(羊肉+西瓜—伤元气)(鸡蛋+豆浆—引起胃病)(狗肉+绿豆—引起中毒)(兔肉+芹菜—会脱发)(牛肉+栗子—引起呕吐)(香蕉+马铃薯—会起面斑)(萝卜+桔子—伤肾)(柿子+红薯—会得结石)(维生素+虾—毒如砒霜)。大家要记好了。展开全文
- //@人民网: #观察#【梅兰芳教子】他的子女中，唯一从小就投身京剧艺术的是梅葆玖。梅葆玖十几岁正式登台，曾多次与父亲同台演出。但梅兰芳并不希望孩子成为自己的"复制品"。1950年，父子同台分饰白蛇与青蛇，有人建议梅葆玖按照父亲的路子演。但梅兰芳却对他说："你做你的，别犹豫。"(北青报)展开全文
#历史上的今天#【梅兰芳出生】一个比女人更像女人的男人，一个将青衣花旦融为一体的京剧界一代宗师，一个在国家危难时刻蓄须明志的杰出人物，他，就是出生在1894年10月22日的梅兰芳。代表戏京剧有《贵妃醉酒》、《霸王别姬》等；昆曲有《游园惊梦》等。共同缅怀梅兰芳大师！🔗 网页链接
#万象#【食堂大妈好有爱！东北农大的早餐逆天了】小狗熊、小青蛇、呆萌鸡……这些是东北农业大学食堂里馒头的卡通动物造型。动物馒头是食堂大妈自己做的，仅早餐时间供应。"爱心早餐，好心情一天！"很多同学都为精心创意点了个赞,而且很早去排队买，因为迟了就卖光了。(羊城晚报)🔗 网页链接
#提醒#【别盲目服用维生素!】美《福布斯》双周刊网站,如不是严重缺乏维生素，习惯性服用大剂量维生素可能有害:①维C(两千毫克以上大剂量会增加患肾结石风险)②维生素A和β－胡萝卜素(过多可产生毒性)③维生素E(男性患癌风险上升)④维生素B6(可能对神经造成损害)⑤复合维生素(死亡风险上升)。(参考消息)展开全文
#微评#【中铁建8亿招待费处理66人 公众追问招待了谁？】中国铁建“天价招待费”检查告一段落，通报批评57人，党纪政纪处分8人，移送司法机关1人。但这8亿元究竟花在了哪儿？招待了谁？又是哪些程序出了错？民众期待一份更为详细的调查清单。（新华每日电讯）🔗 网页链接
