炎热的一天,堪称三伏之巅,下班等公交,十分钟过去有种恍惚感,仍要练起。健身房里,澡堂之气迎面扑来,一时之间竟无立脚之地。见缝插针练了腿:弯举、屈伸、外扩、内收各100。静待人潮逐渐散去,才练到胸:杠铃卧推、仰卧飞鸟、蝶机夹胸各五组。回家后坚持做了腹肌四分钟。喝水喝成蛤蟆肚。
