@花椒毛豆 好久没有勾搭了，今天汇报情况。去年11.28日安装Nike running ，共跑步6次，共31.64km，均速7'03''。今天是我距离最长的记录，7.37km。之前一直问你怎么跑步不会太冻，现在改成下午跑舒适多了。卡在7公里，不过重在进步嘛 。 希望明年可以参加厦门马拉松，这是我一直的愿望。
