- 【高温健康提示】高温来袭如何预防中暑？①出行躲避烈日，首先要做好防护工作；②外出要准备充足的水和饮料；③别等口渴了才喝水，理想的做法是根据气温的高低，一个人每天喝1.5至2升水。如果出现中暑症状如何急救？详情戳>>>http://t.cn/RvqeM2q@营养师杨可 @新浪健康 @坚持锻炼一百天 @韩铭珍 展开全文
- 【五种情况下吃甜食有益健康】①运动前，可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。②过于疲劳与饥饿时，比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。③头晕恶心时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。④糖尿病低血糖时。⑤呕吐腹泻时喝盐糖水，有利肠胃功能恢复。@朱燕芬2010 @韩铭珍 @营养师杨可 展开全文
- 【湖人您终于赢啦！】国王122-126湖人，湖人止住三连败，将对国王的胜场差缩小到0.5场，继续排名西部倒数第一。湖人取得对国王的五连胜，包括本赛季3连胜，双方本赛季北京时间4月3日还要交锋一次。湖人全队4人得分达到20+，乔丹-法玛尔全场得到生涯最高的30分，外加7次助攻。
- #坚持锻炼一百天# NO.8.今天在公司在@王旭峰营养师 的带领下,全体plank,我的最好成绩3:30.仰卧起坐50个。@营养师陈治锟 的最好成绩6分钟,很厉害吧!下班回家后,又运动半小时,仰卧起坐,俯卧撑和plank.查看全文>>
- #科普营养知识# 体力活动不足： 电视收看时间增多 以车代步 电梯代替楼梯 家用电器的普及 体育活动时间减少 体力劳动强度减小 →总能量消耗减少 @张飞营养师
- #营养一点通# 细说毛发水：1、常非法添加于酱油，2、毛发本属于蛋白质，水解后氨基酸丰富，3、头发含有砷、铅等重金属，砷可抑制细胞呼吸、损伤毛细血管上皮细胞；铅可引起造血、肾脏和神经系统损伤。4、消费者可通过看、摇初步辨别。@营养师陈治锟 详情:🔗 网页链接
- #小知识# 针对刚刚发的几条微博,在这里解释一下什么是<嘌呤>?通俗的讲就是促使痛风发展的营养物.嘌呤的定义，是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。@齐杰营养师
