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    【怎么蹲马桶最健康?】其实方法很简单,就是加一个放脚的小板凳(如图)。因为以坐姿排便时,肌肉只是部分放松;以蹲姿排便时,肌肉才完全放松。这样排便不仅更轻松也更加彻底。在如厕的时候以35度角蹲坐(如图),就能保持最符合人体体型的自然蹲姿,来达到最佳的排便效果。@实用小百科(转)
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    【美州长说出了我们的"中国梦"】美国麻州州长派屈克在民主党大会上演讲说:“如退休的人不能放心养老,如穷人的孩子不能上学,如生病的人担心没有保险,如相爱的人不能结婚,如清洁工得不到平等的尊重,这就是美国的失败。美国的崛起,首先就是这些弱势群体的崛起,他们不能崛起,美国就没有梦想。”
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