英国一项研究发现,每周至少享受两次性爱的人,与每月不到一次的人相比发生心脏病的风险降低一半。性高潮时释放的叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,对女性的作用尤为明显。性爱可以锻炼腹部、大腿、胳膊等部位的肌肉。足不出户,就能取得在健身房里的效果,何乐而不为呢