运动+4天 2km 胸推 腰腹 力量/ 蓄 +4天 ；连续高强度的训练吃不消啊~明儿还要痛苦的加班~不过还好，活留的不是很多了，积极的看待一下也是不错的，心疼老爹了，听了老妈的吐槽，真心心疼爹地啊~~~~~~~我发现我解决问题的能力很强啊，不过都是放在别人身上媳妇儿不在家的第三天
