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转发微博 转:人生三为:敢于承认,敢于担当,敢于面对。 人生三乐:知足常乐,自得其乐,助人为乐。 人生三错:苛求圆满,追求完美,求全责备。 人生三变:绝处逢生,乐极生悲,无事生非。 人生三幸:衣食无忧,身心健康,亲情无限。 人生三友:真心爱人,真情朋友,真正知遇。 转发 2013评论 168 原微博 漫步云端ing-ed
转发微博 转:今天再大的事,到了明天就是小事;今年再大的事,到了明年就是故事;今生再大的事,到了来世就是传说。人生如行路,一路艰辛,一路风景。你的目光所及,就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人,说明你正在走上坡路;总是看到不如自己的人,说明你正在走下坡路。与其埋怨,不如思变。 转发 3557评论 304 原微博 漫步云端ing-ed
不能以后每次心情不好就当场发作。。//@杨澜: 转发微博。 【如何爱自己-情绪】情绪不好时,1找安静地方坐或躺下来,2 把手放在心前,随呼吸感受心脏跳动和胸部的起伏,3,几分钟后,回想让你难受的情感,从头到脚扫描你的全身,感受身体哪个地方最不舒服,4,把注意力放在最不舒服的部位,把手放在这个部位上,5 深呼吸,吸入舒服,呼出难过,直到感受好起来。 展开全文转发 6709评论 173 原微博