- 尝试低心率跑步MAF180心率训练法，心率压在144/分之下，配速6分/公里。跑下来比较轻松，不太喘，还留有边跑边聊天的力气。看来经过近半年的训练，我的心肺能力还有提升。继续努力！ 我在这里:亚运村
【文革十年 那些迷失的红卫兵】1966年5月29日晚,清华附中一群学生在圆明园废墟上召开秘密会议,红卫兵就此诞生.此后中国蒙尘10年,经历了史无前例的“革命无罪,造反有理”时代.据北京日报,仅1966年8月,北京就有1772人遇害,这只是有姓名的受害者,大量受害者几乎都消无声息地消失了.新浪图片,摄影:@李振盛 展开全文
- 王拓VS叶秉桓演唱的心中的日月，是第一期姚贝娜VS小胖后，我又一次的单曲循环。两人都是大陆VS台湾，都是唱歌相得益彰。上一对有点棋逢对手，这一对还真是婉转动人。
【#中国好声音#王拓VS叶秉桓《心中的日月》】古灵精怪的小红帽王拓碰上转音小王子叶秉恒，今天他们对决的歌曲是今天台下梦想导师@王力宏 的《心中的日月》，丰富的转音让哈林老师当场迷失！不知道王力宏又是如何评价今天他们的演绎呢？🔗 网页链接
45年前的今天，36岁的林昭被秘密枪决。林昭本名彭令昭，1954年以江苏省第一名的成绩考入北大。1957年反右运动中被划为右派，因"反革命罪"被长期监禁。她在狱中写二十万字血书表达追求自由、平等之信念。1968年4月29日被枪决，5月1日，有警察来到她家索取5分钱子弹费。1981年，上海高院宣告林昭无罪。
