- 【养眼又可吃的菊花造型南瓜馒头】 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩;特别适合脾虚气弱、营养不良,同时南瓜中的淀粉有一定的其他营养元素,能增强人体的抵抗力。在重阳佳节做给与家人尤其老人分享,不错的选择哟~详见: 🔗 网页链接
- #重阳节#明天农历9月9日是重阳节,素有登高游玩、赏菊饮酒、插茱萸等习俗。以九、久谐音,寄托着对老人健康长寿的祝福。中国全国人大常委会2012年12月28日表决通过新修改的《老年人权益保障法》,法律明确,每年农历九月初九为老年节,倡导大家尊老、敬老、爱老、助老!亲们,你想到要做些什么了吗?展开全文
- 【月饼美味，健康吃】1、月饼要吃新鲜的，注意月饼的保质期。2、吃月饼应泡杯热茶：热茶一则可以止渴，二则能去除异味、解油腻、助消化。3、吃月饼要适量，不宜过量食用；因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖；4、吃月饼宜早不宜晚，不能当正餐吃，最好是在两餐之间食用。晚上应少吃或不吃。
- 【登革热凶猛,防蚊是关键】据悉深圳已发现11例登革热病例。深圳存在可传播登革热的媒介白纹伊蚊(俗称花斑蚊)，市民外出散步或前往东南亚等登革热流行区旅游应注意防范。种植居家水生植物要勤换水；及时清理瓶瓶罐罐不留积水；给贮水容器加盖；雨后及时清理家居，防止积水，防止蚊虫滋长，防控疫情。展开全文
- 【水果要整个新鲜吃】水果一定要选择新鲜的，含营养丰富。要多吃整水果，尽量少吃罐头水果，别喝水果汁，因为这样会流失掉很多膳食纤维。另外，吃水果要多吃果肉有颜色的，像山楂、酸枣、猕猴桃、芒果等多彩的颜色含有丰富的维生素C、B，很有营养。
- #母亲节怎么过？#【从营养早餐开始】平常上学上班，妈妈通常早晨6、7点钟就要起床给我们准备早餐，那天，让妈妈多睡会，让我们早早起来给她们准备早餐——让我们来考虑营养均衡、让我们来担心牛奶够不够热/水果够不够新鲜、让我们来揣度妈妈们的心思——今天早晨，妈妈们到底想吃点什么呢？
- #五四青年节到了，您会在想什么？#90多年前的“五四”运动已载入中华民族史册，当年一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲青春赞歌，也许它更是一种精神。习近平总书记描绘的中国梦是：“每个人都享有人生出彩的机会，都共同享有梦想成真的机会。”青年节到了，亲爱的您，现在会在想什么呢？
