淡梦风灵
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转发微博 【周末,你会补觉吗?】周末,想好好睡个半天,给自己补个觉?专家认为,周末赖床会让大脑中的昼夜节律向后推延,扰乱人体内部的生物钟。科学的周末补觉不宜太多,睡眠时间应掌握在10个小时以内,且最好是在晚上12点之前到第二天10点前,保证睡觉时,精神完全放松。说你呢,早点起吧!@生命时报 转发 1624评论 397 原微博 淡梦风灵
转发微博 【早安】“你所浪费的今天,是昨天逝去的人奢望的明天;你所厌恶的现在,是未来的你回不去的曾经。”今天,10月21日,时钟在提醒:#2013年只剩10周#。珍惜!加油!明天的你,一定会感谢今天拼搏的自己!努力,从今天开始!(人民日报) 转发 3073评论 454 原微博