- 幸亏我今晚没跟同事换班啊，不然。。。。我能想像到就算不会半夜被我老板叫来加班，也会在家里被他们夫妻俩电话轰炸，然后我寝食难安的情景。。。
- 跟#唐安麒宇宙飲食# 已经踏入第三个年头了，第一年减了60斤，之后一直处于平台期，只减了6斤，但@瘦身教主唐安麒 一直强调不要只看磅数，修形最重要，事实证明在我体重维持不变的情况下，朋友每次见面都说我又瘦了，就像这次过年重了10斤+，但团拜那天好多师姐都说我又瘦，但其实我又重了
- 中秋节快到了，家里是不是已经开始有很多糕点，每次看到那些心里是不是特纠结，吃吧，怕胖，不吃吧，又馋得很，好吧，跟大家分享一个我最近新尝试的方法，早餐水果加糕点，午餐菜配肉或海鲜，下午茶芝麻糊，晚餐只吃水煮菜（炒的也有，但主要还是以水煮）
【G4出动】前日，我哋报道咗天河Winny Spa美容俱乐部关门走佬，唔肯退款，仲强迫会员转会去唐安麒美容院消费嘅新闻，节目播出当日有好多Winny Spa会员搵到G4求助。记者同哩D会员来到Winny Spa索要消费明细遭到拒绝，继而去到唐安麒了解情况，结果就发现...《新闻日日睇》19:00首播。
- 刚在整理照片时想起一件特别好玩的事，左图是2012年2月25日去参加@唐安麒美顏瘦身專門店 开幕式时跟美丽的深圳会长@NANA-蜕变 的合照，右图是2012年10月13日参加安麒天使三周年时拍的，中间那半年的时间我大概减40斤吧，虽然斤数是减了不少，但因为脸大，所以一直觉得瘦得不明显。。展开全文
- #四大天王瘦身餐#只跟到昨天，今天提前出关了，因为体重没什么变化所以我就不想浪费时间在它身上了。。8天共4斤多，，但是请注意，有两斤是我决定跟餐前涨的（好像从今年开始，每次我一决定跟餐，它都会给我涨两斤忒贱。。）所以比起之前也就只有两斤多而已。。。
- 7.4#四大天王瘦身餐#早餐水煮蛋两个，午餐本来想继续煎肉碎蛋的，但早上才发现我昨晚上班前从冷藏格里拿出来解冻的肉碎又被我妈扔进去了只能带几个鸡蛋中午煮了， 就吃三个水煮蛋，一杯脱脂奶加美肌饱足餐连胃角都没填满，一睡醒好饿呀。下午脱脂奶一杯。
- 我的福利期啊，咱一直都是配合度五颗星的啊，姐姐可是一直以此为傲的啊，可这次你是肿么啦？明明知道姐姐星期一要做疗程，你还这样对我本来现在我在应该在"唐安麒美颜瘦身专门店"享受着高科技，结果就是因为你，导致我现在星巴巴纠结午餐和晚餐吃什么恨死你了。。
- 早上在炒饭时还想着加点魔鬼牌的咖喱酱下去，结果一转身就，忘！记！了！越发怀疑我的脑子是装饰用的！亲爱@瘦身教主唐安麒 说过妈咪怀孕时吃鱼油宝能增强宝宝的记忆力，宝宝会比较聪明，但你说我都这把年纪了，吃鱼油宝还有得救吗？我不指望变聪明，只想增强记忆力
- 常看到有人说宇宙真的很难坚持，跟着跟着就放弃了。。但究竟有多难？上图是2011年9月份宇宙之前，下图是2013年3月底，从2011年11月1日开始至2013年4月份止，我跟随@瘦身教主唐安麒 的#唐安麒宇宙饮食法# 已经整整一年半了，这期间已经成功减掉62斤肥肉，所以是真的难还是你本身意志不够坚定？？展开全文
- 失眠的童鞋注意啦，不要盲目。。//@蓝色樱花雪: 这些方法总结起来就是一个方法：吃饱好睡觉。照这个推论，根据选用的食物不同，将可以演变成更多的方法。但是，首先，我不赞成食醋催眠。夜晚进食量减少导致胃酸过多，再饮用食醋将进一步降低胃的PH值，对消化道溃疡史的人尤为不适。
【失眠了怎么办】1.食醋催眠 ：一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静心闭目。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。3.牛奶催眠：牛奶抑制大脑兴奋，使人产生疲倦感。4.临睡前吃苹果、香蕉等水果催眠。5.面包催眠 6.小米催眠：取小米适量，煮粥，晚餐食用或睡前食用，有安眠之效。
- 昨天去香港过关一切都很顺利，回来时第一关也是顺利过关，可到第二关遇到一个超级尽责的关姐，，我把通行证给她后，她的眼神在证件与我之间反复移动着，然后让我报名字，我报给她后心里有点小紧张，，她继续看了看证件后说：“是不是瘦了很多？”我笑：“是啊。”然后她盯着通行证：“瘦咁多嘅”
活动预告：上星期呼吁各位要确保自己是教主博客的会员，因为…免费体验活动将于星期三公布详细内容! 如果你想体验一下水润幼嫩的肌肤，就要密切留意我们在微博的消息喔! - 最近有不少童鞋都问我同一个问题，就是从没跟过宇宙的人能不能跟#四大天王瘦身餐# ？而我都反问同一个问题：不跟宇宙的话，跟完打算怎么保持？我们一直保持宇宙都尚且反弹，更何况不跟，各位还是好好跟宇宙吧，效果不会比这些短期速效餐单差，千万不要小看宇宙，要想掌握所有要点，还有得你学的呢。。展开全文
最近有句话对我触动很大：“你用多快的时间变漂亮，打回原形的速度就有多快”！一些女生为了快速瘦身，吃减肥药，节食，狂跟餐单！虽然可以让你快速瘦身，但恢复正常饮食后，百分百复胖，除非你一辈子都那样吃！还是跟严格版宇宙好，3餐必须要吃，不能让自己饿到。里面的含义是需要大家去体会的！
安徽卫视#2012国剧盛典#「不夜的星辰，开始了我的旅程。风在我右肩，月亮在另外一边…」当小志#林志穎#在台上快乐地唱起这首《快乐至上》时，我知道，镜头肯定会转向台下的一个人。是的，他们再次相遇了，却以这样的方式交集，感慨万分。也相信，她会狠狠幸福。@林心如 -🔗 网页链接
- 刚做酸奶时拿起菌种的包装袋看看，结果看到一项写着酸奶机内胆禁止用洗洁精等清洁剂清洁可我已经用了，因为很久没用，拿出来已经有点脏了，本来是想着拿洗洁精洗洗会干净点，可没想到居然不可以，那我这样做出来的酸奶还能吃吗？？@小腻腻 @GoldenJenny 我在:🔗 网页链接
- 2013年的第一天因为我表哥大婚的日子，就木有宇宙了，今天开始跟#四大天王瘦身餐# ，上次跟的时候木有好好HOLD住，导致反弹最不少，加上前段时间生病，无毒不吃，导致体重回到四大前，这次跟完后无论如何得HOLD呀
