- ＂知能生存＂ 《斯巴达挑战》，今天团队在丽江拉刹海那窝青年旅馆进行入山前的装备检查和打包，明天将开始第一阶段的四天三夜山区远足。队员对食物的分装驮运管理技能，很多来自07年由@曹峻Glacier2 领队的雀儿山阿式攀登活动。今天分享给这群16一19岁的青少年。
- 雅安地震，有领导出现的地点大家请放心，领导层级越大，地方官员越出力，因为表现和乌莎帽大小有正相关作用。相反，倒是那些边远的乡和村更需要志愿者队伍重点关注，这是08年参与救援我的经验总结。@深圳山地救援队 @十一郞
- 天下之大，不可目及；人于其间寝处游息，昼仅一室，夜仅一榻米，当须珍惜。这各拉丹冬长江源头海拨5000米处的一群草原別墅，因为我们懂得在一起生活为共同目标而努力，所以在可可西里深处一起生活的日子里，即使下冰雹落飘雪，我们却互相依存温暖此心！并且让这些温暖伴随我们一生！@wangsalome 展开全文
- 关于教育与学习的哲学思考之一： 古希腊哲学家Plato（帕拉图）认为教育的目的在于培养美德，而实践才能习得美德。这些美德包括智慧（Wisdom）、勇气（Bravery)、自我节制（Temperance）、正义（Justice）等等。 也就是说主张从实践中习得美德，这也成为近代户外探索教育的哲学基础。展开全文
- 百公里活动前期准备体适能训练8方法之三：逐级递增原则 要稳定提高体适能，必须保证运动量的增加是逐级递增！ 太快—很难适应，甚至被压垮！太低—达不到理想的水平 第1-4周，每周2次，每次20-35km；第5周，试走50km（后半程）；第6-7周，每周2次，每次30-65km（前半程）；第8周，放松调整准备百公里展开全文
汕头大学新闻网 🔗 网页链接 汕头大学首期户外教练成长计划班，很多都为国内户外探索教育的第一次。1、国内的户外教练培训班在同一所大学开展；2、学员由学校任课老师、教辅老师、教学管理与职能老师；以及各学院同学共同组成，老师和学生成为「同班同学」3、在髙校系统性开展户外教育教肓
- 汕头大学新闻网 🔗 网页链接 汕头大学首期户外教练成长计划班，很多都为国内户外探索教育的第一次。1、国内的户外教练培训班在同一所大学开展；2、学员由学校任课老师、教辅老师、教学管理与职能老师；以及各学院同学共同组成，老师和学生成为「同班同学」3、在髙校系统性开展户外教育教肓
