- #欣奕中医院#【在对的时间做对的事】早上洗澡头脑好，饭后求人易成功。在恰当的时间做恰当的事，“天时、地利、人和”，是中国人自古流传下来的智慧。生活中，什么时候洗澡、吃饭，似乎也存在着看不见的规律，近日，美国“奥普拉”网编制了一张择良时而行事的时间表，帮我们选对时间，事半功倍。
- #欣奕中医院#【痣多者更长寿】很多人认为，痣是身上难看的“瑕疵”。然而，英美等国研究者以2000多名18岁~79岁参试者（其中包括900多对双胞胎）进行为期10年的跟踪调查，结果发现，一个人身上的痣越多，衰老进程就越慢。在人均30颗痣的基础上，每增加25颗痣，看上去就会比实际年龄年轻2~3岁。展开全文
- #欣奕中医院#青春痘痘坑是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而痘坑疤痕一旦产生就不会自动消失。
- #欣奕中医院#【饭后——养生】饭后揉腹：唐代大医学家孙思邈曾提出，“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求“以手摩腹数百遍，叩齿三十六，津令满口”，只要能做到这一点，“令人能饮食，无百病”。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。展开全文
- #欣奕中医院#春季防流脑，荠菜煮粥好。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。展开全文
- #郑州欣奕中医院#【16种食物的神奇“药效”】1.一根香蕉减缓焦虑。2.一把葡萄干有助降压。3.一杯酸奶防胀气。4.8粒杏干防肾结石。5.一份金枪鱼罐头赶走抑郁。6.喝杯姜茶缓解反胃。7.罗治疗胃部不适。8.吃梨降血脂。9.两勺蜂蜜止咳嗽。10.一份卷心菜防胃溃疡。11.火鸡肉缓解失眠。12.一杯橙汁缓解疲劳。展开全文
- #郑州欣奕中医院#6个好习惯：①清晨醒来时多吃食物。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。醒来后越快吃早餐，新陈代谢速度就提高地越快。②和孩子一样喝奶。一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。③睡不好会发胖。④蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者。⑤不停地运动。⑥饮食宜粗不宜细。展开全文
- #郑州欣奕中医院#【十种水果的功效，你知道吗？】1、吃菠萝帮助消化吸收；2、吃桃子清热润肺；3、吃葡萄增强免疫抗衰老；4、吃梨帮助器官排毒；5、吃火龙果缓解重金属中毒；6、吃柚子维护血管健康；7、吃苹果预防癌症；8、吃西瓜利尿排毒；9、吃荔枝生血养颜；10、吃猕猴桃降低胆固醇。
- #郑州欣奕中医院#有没发现肌肤在熬夜后，或长痘时会更干？肌肤在微发炎状态下，肤表温度也会升高，水分蒸发会比健康肌肤快。所以舒缓发炎肌肤，帮助肤表降温是这类肌肤进行保湿的第一步：用含有橙花、薰衣草、洋柑橘等镇定成分的化妆水制成化妆水面膜，湿敷微热部位3-5分钟再继续后续保养即可。
- #欣奕中医院#1、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，可补充能量；2、多吃核桃防皮肤干燥：核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮肤的新陈代谢，缓解皮肤干燥；3、每天揉几分钟耳朵防病：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次。
- #欣奕中医院#治疗增生疤痕什么方法好？欣奕中医封闭疗法是您的最佳选择。疤痕局部封闭及穴位注射疗法，含中医穴位封闭及欣奕特色压力包扎，适用于炎性增生疤痕、疤痕疙瘩。专家温馨提醒：患者的情绪好坏也会影响到疤痕的恢复状况，最好能够到正规医院及时就诊，以免耽误病情，影响正常生活。
- 发表了博文 《淡化痘印的小常识有哪些？欣奕中医院告诉您。》 - 淡化痘印的小常识有哪些？欣奕中医院告诉您。欣奕中医院疤痕修复中心的专家介绍说，青春期容易脸上长痘痘，长痘痘后很多人都习惯去用手挤压， 🔗 网页链接
- #吸烟对皮肤的危害#烟草中含有的尼古丁等有害成分可使皮肤角质层的水合力下降，使皮肤变得干燥。另外，吸烟也使得皮肤表面的水脂化合物含量减少，皮肤表面变得粗糙，不能保持柔润和光泽。烟草中的有害成分还能使真皮胶原纤维合成减少，弹力纤维变性，从而使人出现皱纹，让人面部肌肤变得衰老。
