- 想用桃胶入馔，苦于没有安全可靠、品质好的原料。自从有幸得了@明梅WY 有机龙井茶园的桃胶，便开始琢磨功效口感俱佳的组方。第一次用桃胶做汤羹，琥珀色的如凝脂晶莹剔透的胶冻，氤氲着甜甜暖暖的气息，惹人爱怜。心下便想起《诗经。周南。桃夭》的诗句，“桃之夭夭，灼灼其华”，就唤作“桃之夭夭”吧展开全文
- 冬令进补是中医最传统的养生法，也可以理解成一种最生活化的养生状态。每年的冬至开启，三九时节养生最佳，调理气血脏腑，调节阴阳，有病治病无病强身。膏方作为养生传统和首选方式，将复杂的程序简单化，更符合现代快捷紧张的生活节奏。各种适宜的药膳、食疗，也适合这个时期。@明梅WY 冬至开动吧！展开全文
- #二十四孝#二十四孝之怀橘遗亲,孝悌皆天性,人间六岁儿。袖中怀绿桔,遗母报乳哺。二十四孝之扇枕温衾,冬月温衾暖,炎天扇枕凉。儿童知子职,知古一黄香。同样是稚子孩童,无论是将甘甜的水果送给母亲,还是为父亲打扇暖被,都是拳拳赤子心。
- 今夏开始准备做鼻炎贴的时候，师父曾告诉我最好不要做，当时不解其中之奥秘，现在做了几料之后全明白了。话说这贴料，工艺、药材皆属平常，最繁难的便是耐得住性子下功夫。首先要精选药材，随后用毛刷刷去灰尘，经过不同方法炮制，逐个研磨，反复研磨过筛，得细粉，逐步调匀。耗费数日，方得一料。
- 抱歉，没说清楚，引起歧义。因我所选的五套传统健身功法，许多没有武术基础、或身体条件所限的人，最初会望而却步。其实练习的重点在于养生，而不是展示功夫拳架。加之一对一的教授，会根据每个人的状况调整动作要求。所以学过的人“上到七十九、下到才会走”//@婶婶凤凰飞: 没有运动天赋//
- 虽说凡事要趁早，但是对于养生来说，任何时候开始都不算晚，就怕一时心血来潮，冲动盲从，或冲而不动。关键是选择适合自己的方式，循序渐进、持之以恒，养生生活化就是最高的境界。与各位试图拖住青春小尾巴的兄弟姐妹共勉！
今天和中医师@本草主人 畅聊一整天，深深的觉得：出来混，总是要还的!，女人7岁一个阶段，35前挥霍掉的，这一程幸许还有努力空间。
