【番茄减肥食谱7天减7斤】早餐：一个番茄、一个水煮蛋、一种水果；午餐：先吃一个番茄，然后可以吃一水煮蛋、一片全麦面包、一个水果、一杯无糖的茶或咖啡；晚餐：先吃一个番茄，然后吃些胡萝卜，芹菜色拉，去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或水煮鱼一杯无糖茶或者咖啡。
