跳郑多燕一周（每晚50分钟），瘦了一斤又回来一斤，姐先吓一跳，随之又淡定地想:吃得挺少、动得挺多，应该是肌肉增加了所以变重，继续坚持一定会有效果。然后网上一搜，果不其然，看来我的理念还算科学，所以一定要坚持，再忙再累都不能阻止我跳操
