- #温馨晚餐#【泡椒炒鸭肉】鸭脯去皮切片,加入蚝油、盐、料酒、水淀粉、少许白糖,拌匀腌制一会;泡椒切成圈,泡菜切片;蒜剁末,姜切片,葱切段;热锅放油,下花椒、姜、蒜,爆香下入鸭肉;快炒至鸭肉变色,下泡椒、泡菜、少许水,翻炒两三分钟左右,最后放入适量的酱油、葱段,炒匀后即可。
- 【吃苹果的理由】1、1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量,不含脂肪也不含钠;2、含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点;3、苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量;4、苹果里鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用,并能防止泌尿系统感染。展开全文
- 【6类美食让你吃出美胸】1.莴笋-传统的丰胸蔬菜，能调养气血促进营养供应；2.木瓜-丰胸食品的首选；3、核桃和松仁-富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸；4.黄豆 青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质 卵磷脂等物质；5.酒酿--非常传统的丰胸食品；6.花生与黑芝麻:富含维生素E。
- 又到了星期一的早上啦。如果你现在看到这条微博，证明你要赶快起床上班，不要再刷！微！博！了！！温馨提示，记得吃早餐啦~！
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