#减肥日记#男人为什么会胖？美国芝加哥大学研究人员的新发现睡眠不好导致肥胖。深度睡眠中会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少。35岁以上男性的生长激素分泌量比年轻时减少了将近75%，这可能导致了大多数中年男性的发福。脂肪堆积、腰围增加和肌肉松弛都与生长激素缺乏有关。
