四叶草：第一片叶子代表真爱（love）；第二片叶子代表健康（health）；第三片叶子代表名誉（glory）；第四片叶子代表财富（riches）。——转给我的家人和朋友，愿你们都拥有这四片“叶子”。 【营养专家公布吃饭最佳时间表】7:00，早餐，满分早餐至少含3类食物；10:30，加餐；12:30，午餐，完美午餐讲究三搭配；15:30，下午茶，2~3种有互补作用的食品；18:30，晚餐，清淡为宜；21:00，夜宵，糖尿病患者和晚上进行脑力工作的人适当吃些，易消化的面包片、清淡的粥较好。🔗 网页链接 展开全文 【快速止头痛按后顶】长时间工作会使头颈部产生胀痛或抽痛，此时按压“后顶穴”延长线的敏感点就可快速止痛。后顶穴位于头顶，后发际直上正中5.5寸，俗称“旋”的那个部位即是（见下图）。闭上眼，轻轻按压，以刚有痛感为度，循序渐进，5分钟左右会明显感觉头痛得到缓解了。(健康时报) 如果将英语26个字母由A到Z分别编上1到26的分数，你的知识(KNOWLEDGE)只能得到11+14+15+23+12+5+4+7+5=96分；你努力工作(HARDWORK)也只能得到8+1+18+4+23+15+18+11=98分；只有你的态度(ATTITUDE)才是左右你生命全部的1+20+20+9+20+21+4+5=100分。——态度决定你的生活。 展开全文 【为什么跟越亲的人越没耐心】我们对不相干的人客气有礼，对亲近、呵护自己的人却毫无顾忌、任性无礼。究其原因是亲人的包容让我们太放肆。在家庭这个能给予心理安全感的环境里，我们容易忘记怎样好好说话。此外，对亲近的人心理预期太高，一旦碰到不顺，容易形成心理落差。 你是这样的吗？ 【人生需要一点“二”】1、人生要做两件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是结缘。2、人生要迈两道坎：情与钱。3、人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。4、人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。5、人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。6、人生的两种状态：谋生，乐生。「转」 学会沉默，不是叫你变成冷漠，是张口闭口把握得当；努力奋斗，不是叫你放弃健康，是不断提醒自己不要堕落；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静；做好自己，不是叫你以自我为中心，是选择最适合自己的；变得成熟，不是叫你变得圆滑，是含着眼泪也要奔跑。别搞错了。 所谓朋友，就是各干各的事，又在眼神和心灵上有所交集。 所谓朋友，就是相处时心存一份柔软，分离后常怀几丝牵挂。 所谓朋友，大杯酒，小盅茶，酒醇茶酽，求无所求。 所谓朋友，并非只是一同笑，而是能够一起哭。 因为相逢，所以相知；因为相悦，所以相守。「转」 Don't worry about what other people say behind your back. They are the people who are finding faults in your life instead of fixing the faults in their own life.不要担心别人在你背后说什么，他们那种人总在你的生活里挑刺，而不去解决自己生活里的难题。 展开全文 