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#四月运动打卡# 郑多燕10 分钟燃脂 (热身) 哑铃全身 40 mins T25 我在:🔗 网页链接 原微博 我是煮妇宅
今晚腹肌 加郑多燕 小红帽 好久没做郑多燕啦 自从做insanity 总觉得郑多燕这类的健身操挼必了。其实真正做到位还是挺累的 汗水也是哗哗的流。 我在:澳大利亚Melbourn... 原微博 我是煮妇宅
//@大牌Mary很OK: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 今日最狠 笑成傻逼了卧槽 原微博 我是煮妇宅
健身纪录 day 20 warm up 深蹲 20 abs crunch 20*4 穿插 负重深蹲5kg 20*4 单车 13km speed 13.7/h. 37 mins Stretch 15mins 我在:澳大利亚Melbourne 原微博