我是好羊驼1号
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@我是好羊驼2号 干巴得 //@雲浮風吹並無因素: 目測好兇殘，還是繼續和陳展鵬跑步好了 //@MadmenRunningCrew: @J小姐__向瘦子迈进: Insanity全部训练视频，可以跟着练，建议刚开始的时候强度放低些，循序渐进，练残了就不好咯。另外还有63天中文课表一份，有兴趣的请大声索取！ 🔗 网页链接 展开全文Insanity workout应该称得上是目前最凶残的运动之一，又叫高强度间歇有氧训练。这种高强度，高心率运动推崇将个人的体能发挥到极致，减脂效果惊人，号称一周瘦一公斤，想要快速减肥的朋友不妨试一试。下图为豆瓣妹子豆蔻skin训练一个半月的成果！ 转发 1评论 0 原微博 我是好羊驼1号
@施瓦本的模糊 一边在我这里骂一边拉黑我不让我评论么。请不要这么搞笑好么？在这里回复你：我有说凡是中国的就是不好的么？请不要用你的思维来妄加揣测好么？就是因为爱国，看到它有不好的地方才会站出来做些什么希望它变得更好难道不是么？ 原微博 我是好羊驼1号
@我又不是霍完美 你家的要出了//@Eleven-leslie: // @陳奕迅所長 : 劲！等我！ 原微博