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- 【自然柠檬水减肥法】制作方法：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下6杯的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食。3、可搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
- #肌肤冻龄守则#守则①：每日加餐——胶原蛋白，保持皮肤弹性与润泽。守则②：内服外敷——维生素E，有效减少皱纹的产生。守则③：决不懈怠——每日防晒，不分早晚四季，时刻牢记于心，落实在行动上。守则④：抗老源头——时刻保湿，除了每日涂抹高保湿的化妆水外，每周还应坚持使用保湿面膜2-3次
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