春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发绥形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，尚而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。@吴鹏-自远方 @上海庄志民 @严眼看世界 @姚瑶晃晃 @峥嵘一撇 @小板008
