- #坚持锻炼一百天#第81天,这几天老公出差。每晚要带宝宝,给她读书,陪她听儿歌、给她讲故事……她睡了有时我也睡了[嘻嘻]但是每天锻炼在平时:多上楼梯,多走路,多收腹……今天宝宝睡了,运动:下蹲50*3组,高抬腿100*8组,平板支撑:99秒,108秒;今天交作业 我在:http://t.cn/8Fcxal6查看全文>>展开全文
- #坚持锻炼一百天#第68天,今晚第一次做平板支撑80秒*3次,还真够累的;其他运动:高抬腿150*4组+100*2组;仰卧起坐100*2组+60*1组;实在做不动了,内衣汗透了……看,投还冒着热气@王旭峰营养师 @健康时报 @安徽健康网 我在:http://t.cn/8FZlRZX查看全文>>展开全文
- 终于关注到了养老的不公平？但应明确，是公务员的退休金制度与广大百姓的养老金的巨大差别，前者是后者数倍，前者终生保障，不用缴纳一份钱就可享用；后者本已少得可怜，却还被挪用，要求推迟领取。百姓如何接受？为什么不增加养老保障投入（仅占2%），而不减少三公消费（每年9000亿）[吃惊]可怜的百姓展开全文
【子夜微评】差距甚大的养老待遇是否并轨、退休年龄是否推迟……人们对养老制度改革传闻的关注表面上是对未来的担心，实际却反映了大家对现状的不满。同样辛劳一生为何退休金相差几倍？养老保障资金困难为何非要通过延迟领取养老金等方式让劳动者承担？从容老去平等养老，应是大家的基本权益。贾奋勇
