#晚餐时间#【8种果蔬抑制秋冬季皮肤皲裂】1.石榴，富含天然雌激素，保持皮肤密实防止起皱。2.苹果，保持皮肤柔软有弹性，最好连皮吃。3.南瓜。4.花生，富含维E，能锁住水分。5.葡萄。6.枣，富含维生素P，抗衰老利器。7.猕猴桃，提高肌肤的抗氧化能力。8.蘑菇。（中新网）你爱吃这些吗？展开全文
【能戒就戒了吧：康师傅统一方便面被曝含重金属】康师傅统一方便面在台被曝含重金属。康师傅香辣牛肉面油包大多含有铅、砷、铜等重金属，统一老坛酸菜牛肉面酱包含铜及铅量最高。专家指有毒重金属只要超过一定浓度，都会干扰生理功能，严重时还会导致基因突变而导致癌症。🔗 网页链接
对一些事情，如果不能评说其全部，就应宁愿不评说。很多时候，沉默，比选择性评说要更高尚些。晚安[月亮]
【桔子皮的妙用】 1、防晕车 在上车前1小时，用新鲜的桔子皮，向内折成双层，对准鼻孔。2、治冻疮 将桔皮用火烤焦研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。3、治慢性支气管炎 桔皮5至15克，泡水当茶饮，常用。 4、巧治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。5、解酒。展开全文
【淡色蔬菜能抗癌】据日本研究发现，淡色蔬菜如洋葱、大葱、白萝卜所含的硫化物能通过促进白血球的机能，激活人体免疫系统，提高免疫力；还能促进白血球分泌抗癌因子TNF-α。蔬菜里促TNF-α分泌量的前十位包括莴苣、白菜、小松菜、西兰花、亚麻籽、菠菜、茄子、青椒、黄瓜、白萝卜。（39健康网）展开全文
#早间分享#【五豆与五脏的关系】五种豆子帮你养出健康身体！红豆→心；绿豆→肝；黑豆→肾；白豆→肺；黄豆→脾，大家快来对症下豆吧！（图片源自网络）
【智慧故事】有个老木匠即将退休，老板舍不得他，要他再建一座房子再走。老木匠虽答应，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。当房子建好时，老板说这就是他退休的礼物。没想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又后悔。——成全别人就是成就自己，要做就做到最好！早安。
