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    【你会午睡吗?】按时间长短,午睡可被分为五级:纳秒级(10-20秒)、微秒级(2-5分钟)、毫秒级(5-20分钟)、普通级(20-30分钟)和懒人级(40-90分钟)。普通级的午睡最适宜。如果午睡超过30分钟,进入了懒人级睡眠,那么最好就把90分钟睡“全”,否则易引起头疼。PS:老板,我们都喜欢懒人级的!
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