小葱_Thomas
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矫枉过正就是这个意思[哈哈]每周运动不低于3.5小时，少吃垃圾食品，多吃水果，睡眠不低于七小时 每天喝1.5l水，应该就差不多啦 【用11个量化目标引导健康生活】在职场管理上，最有效的法则就是量化目标。生病后，为了鼓励自己有更健康的生活，我也给自己列了下面的11个可以量化的目标，分享给大家。对照这个表格，每晚尝试给自己打一下分，每项1分，满分11分，争取每天至少打到10分，这样就可简单地监督自己，活得更健康！ 展开全文转发 19351评论 4218 原微博 小葱_Thomas
生活在天朝果然是很幸福的事，从来不用担心收到万恶资本主义的负面影响。@sser_张fifi #Google的邮箱几乎无法使用##雷诺的官网进不去##更不要提什么施耐德电子和达索系统了# 原微博 小葱_Thomas
M记4欧儿童套餐，找回童年的美好回忆！儿童节快乐哦@Luc-泓 @LuCky_in_FR_shoppin_for_U @饱了不吃药_HFLSer @sser_张fifi @lucas_pj昊 @弗兰基_Frenkie 原微博 小葱_Thomas
#Grown ups#人生的第一幕，总是充满欢快。第二幕，才能体现人生的深度。In life, the first act, always exciting. The second act, that's where the depth comes in. ──没想到超搞笑的片子最后也会矫情地来两句谢谢@sser_张fifi 的片源 展开全文原微博 小葱_Thomas
超高命中率有没有?!@LuCky囿壹克拉的伟大梦想_ @暴走大小姐yeah @Luc-泓 @兴_or_Kevin @sser_张fifi 原微博 小葱_Thomas
#旧照回忆##上海#省实四人组@Luc-泓 @sser_张fifi @SSer_LiangJunyu 原微博 小葱_Thomas
fifi生日快乐，稳多几个黑妹，三年抱俩@sser_张fifi 原微博 小葱_Thomas
刚才看到ERIC的邮件，他说在#广州马拉松#的5km组拿了年龄组第二！！（据说第一和全程的选手混着，起跑占了太多优势）他好强啊！trop fort！其实我想他报全程也能秒杀不少人，3h10的成绩在50~60岁组别里简直就是无敌了@The_Waking_of_Insects @暴力de企鹅 @Sean-ho 展开全文原微博 小葱_Thomas
ORANGE这个公司真的很狗，充了5欧还是不能打电话。现在过去10分钟，这两个臭小子@lucas-pj昊 @sser_张fifi 没到泳池，我都没法联系他们。 原微博 小葱_Thomas
#晒号码布#我的第一个比赛，2010上海马拉松半程组。当时没有人教我训练，一个人在上海外国语大学里跑操场。比赛还别着芳赛法语的广告，拿着手机跑。在18公里处，大水泡不请自来，身体也非常难受。但想想@Luc-泓 @sser_张fifi @Eva醬_硪很3D_ 在终点等我，死也要死过去。净成绩1.45.01 展开全文原微博 小葱_Thomas
二十年来第一次在外过年。但即使这样，也很有气氛哦！我们在中餐馆吃“团年饭”。还有两个寿星的生日@sser_张fifi @法国鲁昂高等工程师学院官方微博 原微博 小葱_Thomas
//@iam_vi圣心明德: // @k-涛g : // @HzHenGG : // @厉害的热血黑朱古力树_ : // @Loui仔_我系623 :无 #南京大屠杀遇难同胞74周年祭#74年前的12月13日，侵华日军攻占南京，制造了二战史上最骇人听闻的“南京大屠杀”。每年的这一天，警报声都会响彻整个南京城， 让我们一起铭记历史，为遇难同胞哀悼！ 1937.12.13—2011.12.13 转发 1评论 0 原微博 小葱_Thomas
你的巧克力真是太好吃了！！@isabelleYAN 原微博 小葱_Thomas
谢谢你们的礼物！好开心啊@张fifi的空间 @isabelleYAN @Petite-LiSa @Luc-泓 @兴_or_Kevin 还有浚男的对联，杭外三人组的蛋糕...最最重要的，是eric送我的，铁三界传奇人物mark allen在97年法国尼斯ironman夺冠后亲笔签名t恤。谢谢大家！小葱很快乐！ 展开全文原微博