- 美味的杏仁富含纤维以及抗氧化剂——维生素E，所含的矿物质镁，是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。不过，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身体对热量的吸收。研究发现，杏仁细胞壁的成份可以降低人体对脂肪的吸收。@罗罗yoyo, @LaoTiger, 展开全文
- 【食用蔬菜的9个误区】快来检查一下你吃菜时有下述不良习惯么？①吃存储时间过长的蔬菜；②丢掉含维生素最多的部分；③小火炒菜；④菜做好了不马上吃；⑤吃菜不喝汤；⑥先切菜后洗菜；⑦偏爱吃炒菜；⑧吃素不吃荤；⑨生吃蔬菜不洗干净。@罗罗yoyo, @baby_kiss__王_珉,
- 【6招应对孩子赖床】1、让孩子决定作息时间。2、准备可爱的闹钟，提高起床的意愿。3、营造起床的气氛，缓解被吵醒的不快。4、睡前孩子整理好东西，减少起床后的准备时间。5、父母把自己的问题处理好后再叫宝宝起床。6、若对起床有严重的抵触，留出一定的发泄时间。@罗罗yoyo, @ViVi美容化妆课, 展开全文
- 酒精水除霉点：当拿出收藏一夏的皮鞋，会发现有的皮鞋皮面上竟出现一些霉点，很影响美观。把一些酒精和一些水混合在一起，调和成酒精水。用一块软布蘸上酒精水去擦拭这些霉点，然后把鞋子放在通风口出凉干，霉点就会消失得无影无踪。这种方法，同样适用于皮衣、皮包等皮制品@罗罗yoyo, @王叶龙2010, 展开全文
- 【十个夺命的喝水坏习惯】一：饮水机从不洗。二：自来水一烧开就喝。三：爱喝瓶装水。四：喝千滚水。五：不渴不喝水。六：每天喝不够6杯水。七：不按体质喝水、饮料代水。八：晨起不喝水，到老都后悔。九：吃咸了不马上补水。十：睡前不喝水。 亲们，你们知道怎么喝水吗？@罗罗yoyo, @豹雯小鸡, 展开全文
- 【女人越弱越是嘴硬】她们不肯承认自己的嫉妒，刻意描画自己的洒脱，说到任何事情，总是一句“有什么大不了的！”这部分女人是一种心里缺乏安全感的女人，她们害怕受打击，于是故意要用强势不羁的作风来伪装自己。@罗罗yoyo, @化妆品打折搜集,
- 【想长高的你记下了吗？】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。@罗罗yoyo, @罂粟78,
- 【黄色蔬果大餐 夏日瘦身上上选】 何谓黄色食物？黄色食物以胡萝卜为代表，它所含的胡萝卜素有助于保护眼睛和皮肤，预防癌症。黄豆、杏等含有丰富的维生素A、维生素D则是人体不可或缺少的营养素，对维持肌体正常功能和健康有着极其重要的作用。@罗罗yoyo, @doublehead,
- 【男不养猫，你了解吗？】西汉末，蜀汉裸睡成风。一姓李的男士特喜猫，夜必共眠。一夜，李郎春梦，阳物起伏。猫疑为鼠，捕之。将阳物咬断吞食。邻居闻之，广为传。故老者多嘱子孙：猫为男患，不可养之。《史记》：汉太监盛，亦猫为之。@罗罗yoyo, @张开嘴的日记本,
- 【冬季干燥眼睛补水】1.吃枸杞子。每天都要吃;2.闭目养神;3.湿热敷眼睛。用60℃左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30分钟。缓解视疲劳状态;4.做眼睛保健操。每天做一遍。增加眼部气血运行，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。@罗罗yoyo, @live-i-o,
- 枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。@罗罗yoyo, @白根1984,
- 感冒白皮书： 1.找张床躺下来,睡觉休息是最好的感冒药 2.补充维生素C,服用VC补充剂,或吃富含VC的水果(枣,橙子,猕猴桃,柚子)都能起到缓解感冒症状的作用 4.打开加湿器,呼吸更顺畅 5.吃流质食物,热汤热粥是不错的选择 6.换个大水杯,多喝水 7.服用非处方药,减轻感冒症状 8.耐心@罗罗yoyo, @少女李玲, 展开全文
- 红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣！@罗罗yoyo, @白根1984, 展开全文
- 【盘点牙膏妙用】1、去汗渍，少许牙膏搓洗领口袖口；2、擦玻璃；3、除锈，涂上牙膏进行擦洗水龙头锈渍；4、除腥，清洗鱼后，用牙膏洗手；5、修复，牙膏擦拭银器即可重回光亮；6、消炎，被蚊虫叮咬后涂点牙膏；7、皮肤小面积擦伤、烫伤，涂牙膏可止痛。@罗罗yoyo, @衣舞霓裳S,
- 9种不利健康的零食:1、果冻：妨碍营养元素的吸收；2、薯片：破坏食欲导致肥胖；3、爆米花：含较多铅；4、棒棒糖：易导致龋齿和肥胖；5、话梅：可诱发高血压；6、方便面：不利于饮食平衡；7、饼干：不利于营养均衡；8、口香糖：含大量防腐剂等；9、膨化食品：热量高，营养少。@罗罗yoyo, @ellafy, 展开全文
- 【醋对女人特别好五种用法养颜祛病】空腹一匙陈醋，通便；睡前15毫升，减肥；白醋按摩，祛皱抗衰老；热醋泡脚，改善睡眠；清洗坐浴，防妇科病。@罗罗yoyo, @歪MeWhy蜜,
- 【十个夺命的喝水坏习惯】一：饮水机从不洗。二：自来水一烧开就喝。三：爱喝瓶装水。四：喝千滚水。五：不渴不喝水。六：每天喝不够6杯水。七：不按体质喝水、饮料代水。八：晨起不喝水，到老都后悔。九：吃咸了不马上补水。十：睡前不喝水。 亲们，你们知道怎么喝水吗？@罗罗yoyo, @twiceice, 展开全文
- 从指甲看健康：1.健康人的指甲色泽粉红，平滑而有光泽；2.按压后红色恢复较为缓慢说明气虚血少；3.甲白少意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛；4.理想甲白应占指甲的1/5左右；5.指甲上有纵线是操劳过度及用脑过度的征兆；6.指甲上出现横沟表明身体虚弱。@罗罗yoyo, @歪MeWhy蜜, 展开全文
- 现在都在讲合理饮食、合理膳食，特别是在减肥过程中，有些蔬菜不宜生吃。如：菠菜、竹笋、茭白等蔬菜因为含较多的草酸成分，凉拌前一定要用开水焯一下。@罗罗yoyo, @華視播報,
- 当归含有挥发油，油中主要成分为藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归酮。另含多种人体必需的微量元素。归肝经、心经、脾经。自古以来一直作为妇科之要药。具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不华有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。@罗罗yoyo, @Mr_臭小仔,
- 【为什么镜子不能对着床】镜子有反射光，这是一种不良的射线，对着身体会造成神经衰弱、睡眠质量差等不良反应。过去迷信认为镜子对床会招鬼。其实，哪来的鬼，是镜子在夜晚的反射刺激人的神志生成的幻觉、恐慌而已。如果镜子对着床，你不妨在镜子上安装一个布套，睡觉时把@罗罗yoyo, @全球科技圈, 展开全文
- 【珍珠元子】1.糯米提前洗净浸泡一夜，捞出沥干；2.猪肉馅加盐，生抽，料酒，油，淀粉，鹌鹑蛋沿一个方向搅打上劲。再加葱姜末，莲藕末拌匀；3.肉馅撮成圆球；4.肉球裹上一层糯米；5.珍珠元子下锅隔水蒸，水开后继续大火蒸10分钟左右即可。@罗罗yoyo, @HX地西泮,
- 大哥，你别在摸了！你摸了上面摸下面，毛都让你摸掉了，这么嫩的皮，被你摸的都流水了！你让俺以后怎么卖？这桃都是新鲜的，您不买就算了！@罗罗yoyo, @闻兰兰兰,
- 一位哲学家对一个学者说：“如果有人问你问题，你不要马上回答，因为这是很愚蠢的，只有聪明的人才会想一下才回答。”学者问：“你确定你也是这样吗？”“是的。”哲学家马上回答。@罗罗yoyo, @郭世珍,
- 诊所门前坐着3个小孩——大男孩、小男孩、女孩。 护士问：小朋友，哪儿不舒服？ 大男孩：我吞下了一个玻璃球。 护士问另一个：你呢？ 女孩：那玻璃球是我的。护士又问：哪你呢？ 小男孩：接下来是我玩！@罗罗yoyo, @吴婷婷Constance,
