小早xz
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#王小早坊瘦身养成计划# 素食日早午餐拆分讲解 沙拉汁是自己调的 用5ml橄榄油10ml柠檬醋10ml酱油 意式混合香料少许 黑胡椒少许混合 面包抹酱是昨天剩下的牛油果做的果酱和@杨小姐的果酱铺 的蓝莓酱～果碎麦片是即将推出的新品 🔗 网页链接 原微博 小早xz
估计大家都睡了 悄悄把晚饭发出来吧 西红柿炖牛肉加虎皮鸡蛋 这顿饭的重点是汤汁 西红柿是自己种的 虽然长的不好看但味浓 汤也是炖牛肉的原汤 高压锅焖过牛肉再烹饪入味 剩下的原汤能做牛肉面又能给so拌狗粮一举多得 原微博 小早xz
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油爆虾球〜海虾剝壳去虾线洗净 裹干淀粉和少许花椒粉炸八分熟备用 葱段下锅炒香（干辣椒也可以放点）放虾球 立刻调入醋、糖、料酒、老抽、盐 最后下腰果 翻匀起锅〜😋 原微博