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小巫a

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    #下午茶#【久坐易死?!】关于久坐的知识:①即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害;②一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率,女性风险更高;③坐40—60分钟后必须起来活动5—10分钟。亲,别坐着了,起来动动吧!
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    一批成功的美国50岁的人被采访:什么是你希望你25岁时有过来人告诉你的话。最多的三个回答:1)不要被世俗教条蒙蔽,追随你的心和梦想;2)关注你的家庭和你爱的人;3)享受人生体验和珍惜快乐时光。
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