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- #健康享乐会#【过节煲汤4大误区】误区1：喝骨头汤补钙：骨头中的钙能溶解在汤里的量很低；误区2：吃肉不如喝汤：食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于水中；误区3：人人都能喝浓汤：痛风病人、糖尿病人不宜；误区4：煲汤越久营养越好：维生素蛋白质被破坏。
- #健康享乐会#【准妈妈孕期洗澡注意3原则】①水的温度。孕妇沐浴时，水温度应掌握在38℃以下，最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。②时间不宜过长。每次时间控制在20分钟以内为佳。③应该采取立位。怀孕后，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之体内引起感染。
- #健康享乐会#【自家烧的开水就健康安全吗？】水不能一烧开就喝。自来水经过氯化消毒，氯与水中的有机物结合会产生卤代烃、氯仿等多种致癌物。烧水时，首先应将自来水接出后放置一会再烧；水快开时把壶盖打开；最后水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，才是真正的“开水”哦。
