- 【12种可能毁容的食物】1、臭豆腐; 2、味精；3、葵花子；4、猪肝；5、咸菜；6、爆米花；7、鱼干片；8、油条；9、咖啡；10、泡泡糖；11、加糖鲜榨橙汁；12、松花蛋。
- 『夏日清凉饮：西柚柠檬汁』1.西柚去皮榨汁后加入适量蜂蜜；2.将柠檬切片放入适量；3.最后根据自己的口味加入冰块即可。也可以用樱桃来榨汁，清凉可口，美容养颜，还有助于瘦身〜〜
- 【美白保湿八步曲】1、一天一袋牛奶，美白助眠。2、多食豆制品，皮肤水嫩。3、每天一个番茄，可以祛斑。4、每天一片复合维生素片，促进排便。5、大米、用淘米水洗脸净白肌肤。6、葡萄籽、坚持每天吃一粒。7、柠檬，每天喝杯柠檬蜂蜜水。8、每天多喝水，保持皮肤肌底光采。
- 【盐食醋祛痘印法】准备材料:醋、盐、水，三者比例为盐:醋:水=1:3:9 ，将三种材料按照比例调匀， 使用方法:用温水洁面，将沾湿的毛巾直接擦脸，早晚各一次，痘印会渐渐减少，同时，皮肤也会越加白皙。MM们可以按照此方祛痘印，坚持下来效果不错哦！
- 【聪明的女人原则】1.不要选择太严谨的男人，或者很讲究打扮和细节的男人，除非你可以忍受他的完美倾向和苛刻要求。2.不要选择没朋友或者朋友很少的男人有，真正懂得生活和有上进心的人都懂得珍惜友谊，都懂得广交朋友的好处。朋友少的男人以后很难发展。
- 【低糖水果有助瘦身】如果吃高糖水果同样会使人发胖，因此如果要吃水果减肥的话，还是选择低糖水果吧：①柚子，可降血糖。②樱桃，女生多吃樱桃美容。③苹果，也是低糖水果。④梨，可降火，解毒。同时，低糖水果还是糖尿病患者的选择。
- 【三餐吃什么可以祛痘】1.早餐以水果为主，吃上一个苹果或是水晶梨，当然啦，再搭配上纯牛奶和面包为佳。2.午餐以蔬菜为主，含辣椒的食物不吃，可以多吃点海带因为海带下火的功能是很不错的，还有皮蛋拌豆腐等都是最有效的祛痘食物。
- 【夏天最好的刮油减肥食物】1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣。2.茄子：能降低胆固醇。3.绿豆，可降血脂护心脏。4.蘑菇：具有消食、降脂、降压功能。5.番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪。6.山楂：有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。7.苹果：能抗动脉粥样硬化。
- 记性太好，有时候是一种负担。容易忘记往事的人，是幸福的。—— 张小娴
- 【易损女人健康的12件事】1、强忍小便。2、空腹吃糖。3、经常饱食，尤其是过饱的晚餐。4、跷二郎腿。5、伏案午睡。6、睡前不洗脸。7、俯睡。8、吃太咸的食物。9、眯眼看东西、揉擦眼睛。10、睡前不刷牙。11、热水沐浴时间过长。12、生活过度紧张。
- 【美肤果蔬榜】1.石榴：延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食；2.猕猴桃：美白预防斑点的最佳水果；3.柚子：清除垃圾光洁肌肤的最好水果；4.木瓜：分解脂肪使肌肤纯净的最好水果；5.西红柿：防晒美白修复皮肤的最佳果蔬；6.西兰花：增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。
